中华武术瑰宝——子午门易筋经

功夫资讯网讯 中华武术是伟大的中华民族弥足珍贵的优秀传统文化瑰宝。子午门（又称梁山功夫）易筋经是其中的精华部分，早在2009年，子午门功夫就被山东省公示为省级非物质文化遗产项目。

据传，北宋末年的宣和年间，以宋江为首的水泊梁山好汉为反抗腐朽的封建统治揭竿而起，在抗拒官兵战后休整之时，为把义军训练成武功高强英勇善战的勇士，经常到梁山北面40多华里的六工山建福寺，与该寺方丈圆通禅师共同研习，切磋武功，经反复演练，创立了子午门功夫。子午门易筋经是子午门功夫中快速强身健体的奇技。近900年来，一直为中华武林所推崇，为广大武术爱好者津津乐道，为健康长寿者所喜爱。

子午门第二十一代掌门人，神腿大侠 宋义祥师傅

子午门易筋经在练习过程中能迅速打通习练者的任督二脉，以达到强化全身经络而气贯百节，从而达到练先天之躯补后天之精华，练后天之精华补先天之不足，强身健体，益寿延年的目的。子午门易筋经的最大特点是简单易学，短时间之内改善身体症状。明朝郑和下西洋的时候，起初有许多随行人员和水手，对长时间在海洋上气候不能适应，并患上了关节疼痛，郑和就把自己从师傅道衍那里学来的子午门易筋经传授给他们，很快解决了关节疼痛的问题。郑和又将此功夫传授给所到之处的人，给一些外国友人带去了福祉。

子午门第二十二代传人——王刚

在以刀枪剑戟等十八般武器防身克敌，抗拒外侮的古代，掌握了子午门易筋经的武士们，能轻松以一当十克敌制胜。随着时代的发展，社会的进步，昔日运用的冷兵器，逐渐让位于高科技研制的现代化武器。习练易筋经不能再适用于战斗克敌，而是用于防身自卫，强身健体，延年益寿了。

武林探秘剧组拍摄子午门功夫

当今社会，随着科技技术飞速的发展，时代步伐加快，人们的生产、生活和工作节奏随之加速，人们出现了难以适应，压力的增大更使不少人产生了身心不适，近而处于亚健康状态，由此引起的英年早逝也屡见不鲜。如何使人们有一个适于现代生产、生活和工作节奏的健壮身体，已成为一个重要课题，也成为广大群众的迫切愿望和需求。学习传承子午门易筋经，能促进人们的强身健体之需，这是时代的需要。

子午门绝技——悬空断物

为了把子午门易筋经传承下去，不至于使这一中华武术中的奇葩湮灭失传，并使其在全民强体健身活动中发挥出积极作用，王刚先生把自己十多年来苦练子午门功夫的心德及娴熟易筋经的体会整理成书，付梓面世，以惠及广大武术爱好者，为祈盼健康长寿的人送去福祉。值得欣喜和祝贺！

部分德国弟子

七天学会易筋经，武林绝技扬威名。

简单易学功效快，强身健体祛百病。

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