强身健体 文武双修——小小走青岛体验梅花桩武术

2014年，青岛网络广播电视台小小走青岛亲子团20名小朋友来到青岛八大峡广场，亲身体验了一把中华传统武术梅花桩的独特魅力。梅花桩第十八代传人、青岛高校梅花桩总教练王炳建老师亲自授课并进行了表演。

孩子们首先观看了精彩的梅花桩武术表演，各路梅花拳、梅花剑、梅花棍、梅花刀，看得孩子们眼花缭乱。接下来就是上阵练习了。孩子们学习了梅花桩五式养生功，分别是大式、顺式、拗式、小式、败式。梅花桩第十八代传人、青岛高校梅花桩总教练王炳建特别介绍了这个“败”式，他说：这个“败”不是一败涂地的败，而是败中求胜的败，永不言败的败，失败是成功之母。梅花桩是文武双休的一门武功，传统文化里面的很多东西在梅花桩里都有体现，这也是梅花桩不同于其他传统武术的一个重要特点。王炳建介绍，练习梅花桩好处很多，通过抻筋拔骨，可以改善人的气血循环，使百脉畅通。而且梅花拳动作简单，简便易学，6岁以上的孩子都可以学习。现在，王炳建每周六的上午9点到12点都在中山公园欢动世界传授梅花拳，感兴趣的朋友们可以随时加入哦。

“小小走青岛”是青岛网络广播电视台开办的一个公益品牌亲子活动，旨在培养孩子独立、好学、善于交流和沟通，“用发现的眼睛看世界”是活动的口号。自2010年以来，小小走青岛已经走过了创意地图展、天文台、气象台、青岛野生动物世界、海信智能馆、白雪文具工厂等青岛市150多处场馆、工厂，参加活动人数上万人次，孩子们从中受益匪浅。小小走青岛每周一在“爱青岛”智能手机客户端报名，更多详情可登陆青岛网络广播电视台《小小走青岛》论坛查询。