西安：文化校园，太极人生

人物介绍：刘永强（太极拳名家。太极拳课教练。曾业余兼任陕西省武协副秘书长、西安市武协副主席、西安太极拳总会秘书长等职。多次在国际大赛中荣获第一名。）

小记者：学校为什么要常年在学生中开设太极拳课？

刘永强：太极拳是国际级非物质文化遗产，是中国传统文化的一个重要载体，也是中国文化的一个代表性符号。现在全球已有近3亿人习练太极拳。在中学生中开设太极拳课，有助于提升学生对传统文化的认知，深化学生对中国传统认识论的了解，培养大家的民族文化感情！现在，太极拳已成为我校的一个特色品牌，也是我校对外交流中的一个重要内容。

小记者：中学生练习太极拳有什么好处？会不会影响学习？

刘永强：首先它可以增强体质，太极拳如果按规范、要求训练，活动量不小，且不易受伤。长期习练，有利于增强身体各部位的柔韧性、平衡性、协调性，有效改善同学们的体质状况。其次它还可以养成我们良好的性情，很好的调整大家的情绪和心态，为同学们的健康成长保驾护航护航。再说了，学习要讲效率，花点时间习练太极拳，可以训练我们的耐心和毅力，让我们学会能放松自己、学会静下心来做事，它只会提升大家的学习成绩，有助于实现快乐学习、健康成长、幸福生活的目标，为同学们的人生奠定一个坚实的基础。

（来源：华商报西安记者司马梦楠）