陈式太极拳二路刚中寓柔以意行气——记首届上海“武术展示”

记者骏言报道：年初的上海首届“武术展示”活动中，徐汇区的熊伟展示的是陈式太极拳二路，陈式第二路（炮捶）动作复杂，急速紧凑，刚多柔少，用劲以“采列肘靠”为主，以“棚捋挤按”为辅；以刚发劲为主，窜蹦跳跃，腾挪闪展，震足发劲。刚中寓柔，体现柔缠中显刚、快、脆的特点。陈式太极拳的锻炼原则和练法还要求：意、气、身三者密切配合，以意行气，源动腰脊，旋腰转脊，节节贯穿。在推手中以缠绕粘随为主，“纵放曲伸人末知，诸靠缠绕我皆依”，在粘贴缠绕过程中，运用：“棚、捋、挤、按”等法则，借力制动，舍己从人，听劲懂劲，发劲制敌。