放下手机练武术 别生活在“手机人生”里

移动互联、支付的年代，小手机里大世界，诚然为我们的生活带来无限的便捷，但也不可否认许多人被手机捆绑了，成为了“奴隶”——养成了购物不爱出门；下班不爱运动；关灯不爱睡觉等人性退化的陋习。你承不承认？事实就摆在那里！

很多家长埋怨孩子沉溺于手机游戏，下了课就机不离手，不三令五申，就不踏实吃饭、写作业。反过来想，身为家长，下了班，你手机离手了吗？

业务忙，可以理解，但至于忙得为孩子树立“手机父母”的榜样吗？！

看看大人的世界。前不久好友聚会，人到齐后，大家立了条“饭规”：今天不来电话谁也别动手机，谁动谁买单（再罚100个俯卧撑）！10多个人，彼此吃了一顿“眉目传情”的团聚饭。不容易啊！

科技拉近了人与人的距离，却疏远了彼此间的心灵。对于沉溺于快捷交流的人们，你觉得正常么？杜甫对李白的那“何时一樽酒，重与细论文”的思念，今天还有么？时至今日，我们更愿把自己困在移动互联网、微信里，而不愿同身边的亲人说上一句话。

我认识一位朋友A君（化名），她是一名初入书画界的人士，刷得一手好屏——时尚物品，美味小吃，风景名胜，走哪刷哪。后来觉得这些发腻了，于是乎改变“刷风”，开始评论一些文学作品、书画作品，每天不亦乐乎。看她各种辣评，沉醉其中，让人觉得真有“学问”啊。有一天见面，我突然问她：“你天天发微信，还有时间看书作画吗？”她顿时语塞。

我们现在物质是充盈了，但精神贫血了！

“贫血”的主要症状是越来越多的人被“手机” 捆绑，乐不思蜀的成为了“科技时代下手机的奴隶”。当然，我们可以理解用手机生存的人，他们要通过手机移动的方式推广自己、推广产品，等等。这不可厚非。但一些不以手机生存的人，乐于沉迷虚拟世界，天长日久，渐渐地缺少独立判断，人云亦云；慢慢地缺乏定力，遇事爱跟风；他们缺失用脚丈量大地的力量，只会下了班坐着、躺着，浪费时光。

不仅如此，我们的下一代大有“后浪推前浪”之势。这可不是个小问题！手机是把双刃剑，你驾驭它，能够通过高新软件更好的学习、做题、汲取科技带来的知识；你驾驭不好，就会被里边的花花世界所迷惑，整日幻想在虚拟的世界里“笑傲江湖”，对现实生活的人、物、事，慢慢地失去了兴趣。一个在现实生活中没有童趣与想象力、创造力的孩子，会有什么出息？！

所以，为了孩子、为了下一代，我们的家长，应该鼓励自己的孩子多看一看祖国的大好山河，少浏览屏幕上的神灵仙山；多带孩子与人交流，少让孩子在游戏世界里“大杀四方”；多让孩子参加运动，少让孩子在虚拟世界里“飞驰”.........

我一位创办武馆的好友，他通过多年的教学经验，以及很多实例表明，通过武术运动，能够有效塑造孩子健全的品格与人格。这不是打广告，而是在郑重的说咱们老祖宗留下来的宝贵遗产——武术，为什么能够延传千年而长盛不衰；为什么我们的国家要推崇“尚武精神”？因为武术文化有着厚重的人文精神，这种精神大到国家是东方的脊梁，小到个人，也是人之脊梁。中国人自古崇文尚武，孔子说：“有文事者必通武备.....”，一个人有无作为，要从小抓起；从小就要培养文武之功。

简单来说，武术具有强身、防身、医身、乐身的功能。当然功能丰富、厚重，就不一一枚举了。

强身：强健肌体，不至于有点小风小雨孩子就感冒。做什么事身体都是本钱。长大了工作是，上学时同样如此。没有好身体，一切都会浮云。

防身：学武不为逞强、出风头，但遇到一些突如其来的危险，首先有防范意识，不至于吓傻了；其次会些一防身功夫，不吃眼前亏。

医身：一个人，从小到大，不可能不生病。通过武术的锻炼，最起码可以有效的促进血液循环，新陈代谢，有些小毛病，随着血液的流通，也就一通百通，身体变成“小老虎”了。

乐身：爱动的孩子，精神头都特别足。在运动中收获健康与快乐；更为关键的是运动不仅促进身体发育，还可开发思维的活跃度。

很多孩子喜欢玩手机，那是他觉得手机里边游戏更吸引他，久而久之，孩子眼睛毁了，身体弱了，小小年龄，就带上眼镜，没有生龙活虎的劲儿。

前不久看到一篇文章，很受触动。大致如下：“因为爱，给孩子手机；因为爱,让孩子放下手机。妈妈爱你，所以给你用手机。是希望你能用上科技进步的成果，给想象力插上翅膀，翱翔在互联网的无尽知识空间;也希望你能善用手机里的学习辅导工具，学会自己主动解决学习上的难题，永远不落人后;你可以随时用电话找到妈妈，妈妈用定位也能知道你放学走到哪了，这都是妈妈的关心。妈妈爱你，所以让你放下手机。你要分清虚拟和现实，网络之外同样有着众多有趣美好的事物;不要过度沉迷于电子游戏和虚拟的朋友，适时抬起头多出去走走，多结识身边的伙伴，不虚度少年青春;妈妈希望你学会自控、自律的好习惯，主动放下手机只是其一，未来的生活里，这个好习惯会让你受益良多。”

科技是未来的发展方向，手机作为大数据、互联网+、在线教育这些前沿科技的终端载体，正深刻影响着现代人衣食住行。平心而论，手机让生活变方便了，但也让我们犯上依赖症。当学生儿童“邂逅”手机，还引发出过度沉迷，影响学习和身体发育，造成亲子冲突等社会问题。最犯难的是家长，既要保障孩子接触先进科技的必要性，又要担心孩子自制力差会深陷其中。

所以，要想平衡好孩子与手机的关系，就要转移兴趣点。我认为武术是最合适的项目之一，它既有民族文化的厚重感，又有与时俱进的现实感。文武双修，自古也是中国人追求的终极目标。可见，通过习练武术，平衡孩子与手机的关系，势在必行！

为了下一代，也请家长放下手机，陪孩子一起“武”起来！