邱慧芳：人拳合一 松静洒脱

功夫资讯网讯 人拳合一、淡定自然、松静洒脱，这些词语用在邱慧芳身上再合适不过。2018年3月18日，初春的午后，恰逢邱老师培训授课，记者有幸采访到了邱慧芳。彼时的她，扎着马尾辫，衣着简单，在北京少林武校演武大厅中央缓缓练习着太极拳。神色淡然，独有一份属于自己的淡定和清凉。那是一种在物欲横流、滚滚红尘中的超越纷扰，洞察世事，谢绝繁华，返璞归真。

如何教好是每天都在琢磨的事情

现在喜爱太极拳的老百姓越来越多，很多的人不光只是动胳膊伸腿，也有的人希望系统的学习太极拳，知道如何把每一个动作做得更好，达到一个更好的程度。有的拳友可能还会有竞赛比赛的需求，这就要求更加规范。进行这种老百姓的普及和推广邱慧芳觉得作为太极拳教师、传播者是应该做的一个工作，对于她自己来说如何把每一个动作、基本功去完成好，规范到动作细节，把太极拳的技术、理论系统带入到实践操作中是她每天都要思考的。对普通的拳友来说如何系统的学习太极拳、如何去规范太极拳的动作是非常重要的。邱慧芳觉得作为推广者跟专业运动员不一样，运动员为了比赛的需求需要精雕细刻，要达到更高更强；老百姓则侧重于理解太极拳，让身体更健康。太极拳还有丰富的文化底蕴，在拳术的背后有中国传统文化的东西，所有练习太极拳的人层次是不一样的，通过练习太极拳，每个人都会有自己的理解，对太极拳的风格、态度，邱慧芳觉得是练习太极拳拳友多加揣摩的。

太极精神

邱慧芳表示，自己拿这个世界冠军、全国冠军好多年了，从运动员退役以后在学校里当老师，在教学过程当中，觉得给她最大的收获是身体上的一个健康的体魄；再其次就是一个深层次的精神层面的，太极给她带来的影响不仅仅是身体上的，更多的是内在的，就是一种对生活的态度，从容、不卑不亢的精神，这种平平淡淡如水一般的感觉邱慧芳觉得是影响到她一生，包括每一个练习太极拳的人。太极这种广阔的、包容的、积极向上的精神给了她很大的影响。

邱慧芳说，自己是一个大器晚成的人，当运动员十几年才走到冠军这个位置。“按照常理，很多人也许早就放弃了，我也不知为什么，对开始自己并不热爱的武术苦苦执着了这么多年，却毫无怨言。也许就是这种坚持而不放弃的个性，才终于让命运女神向我展开笑容。”这其中包含了多少的酸甜苦辣，只有她自己才最能体悟。小小年纪就养成的坚韧和不轻言放弃的精神，使她无论成功还是失败，都胜不骄败不馁。对于邱慧芳来说，这不仅让她在运动场上屡获佳绩，也成为她今后人生道路上无比宝贵的精神财富，是其他任何东西所无法替代的。

专一太极

生活当中的邱慧芳除了太极还是太极，一直在这个领域活动，大量从事教学工作，除了教别人自己也在吸取，她表示毕竟中国传统文化的东西学无止境，平时也在业余的时间多向老前辈学习，并且同时大量的阅读相关书籍，与此同时丰富了自己的知识贮备量，在教学过程中也能更好的有所“出”。讲着讲着越发觉得自己的业余时间还是挺枯燥无聊的（笑），基本上都与太极相关，哪怕听音乐也是关于太极的。

多年艰辛习武的经历让邱慧芳更加豁达和平静。她始终用很淡然的语调表达着自己的思想。她说：“我深深感激在我成长过程中给予我帮助、提携的人。生活给我机会，也同样给我教训，让我知道今后的路如何走得更稳。做人一定要不卑不亢，对生活一定要豁达。这才是平静的人生境界。”