上海中英双龙文化艺术中心授课俄罗斯武术systema(西斯特玛)

报道（中英双龙文化艺术中心供稿):西斯特玛是俄罗斯一种古典的民间武术，具有悠久的传承历史和丰富搏击修为价值。上海中英双龙文化艺术中心于2016年7月10日（周日）下午2:00---4:00开始安排授课俄罗斯武术systema(西斯特玛)。

西斯特玛一直被用在训练军队，冷战期间该项技术被作为内卫部队特工训练的科目，随着苏联的解体，这项技术在由一些专业训练教官带到国外直到今天在国际上风靡传播。由于中苏文化背景的不同和限制，这门独特的武术体系在国内还只有少数人习练。“西斯特玛与其说是一种行之有效的武术体系，更不如说是一种智慧的生活方式。”，在作用机理上于中国的内家拳有相似和相通地方，熟悉西斯特玛的练习方式，对有武术基础的人是一种提升，对没有武术基础的人，也可谓是开启了认识身心开发潜能的窗口。