上海徐汇精武辅导中心吴式推手沙龙第三期“循序渐进”之梅陇公园

报道（吴柔撰稿、摄影梅基泰）：2015年9月13日上午6:30——8:00上海徐汇区精武辅导中心吴式推手沙龙第三期在闵行区上中西路788号梅陇公园举行。此次活动是继8月30日交通大学活动、9月6日康健体育场活动之后，举行的吴式推手沙龙第三期活动。由辅导中心副主任许小萍负责组织，徐汇区特色武术队吴柔老师团队为主、嘉川公园龚林花团队、同时到场参加活动的还有各个辅导站的站长骨干、以及百忙之中拨冗而来的张宁军、赵登钱、闵爱华老师和熊伟老师等。徐汇区精武辅导中心吴式推手沙龙一，二，三期均由交通辅导站站长邓正强老师进行主讲。此次吴式推手沙龙来的大都是新朋友，邓正强老师主讲单手教学，而后再教四震手，单手化发，打法等等。今天邓正强老师主讲单手教学内容：（1）粘手 （2）平圆按化 （3）立圆 （4）外粘肘 （5）内粘肘 （6）削手（7）四震手。吴式太极拳以柔化著称，架子斜中寓正、松静自然，大小适中。推手时，守静而不妄动，以善化见长。推手有防身御敌、矫健身手、以柔克刚之能。其武练体系包括低架、快拳、散手，以及排打、势法、劲法等。一个半小时的教学，邓正强老师认真细致地教学，不但是把每一个动作准确到位的反复演示给大家，同时还把每一个动作的来龙去脉，劲势走向为大家交代的一清二楚。学员们个个情不自禁地掌轮番上场与邓正强老师接手。你“推”我“搡”，老队员带着新队员，发现不理解的找老师请教，学员们学习热情高涨……我们看着邓老师与熊伟老师的两人活步推手所展示的沾粘连随的技法，把吴式太极推手十三式的活学活用，深刻体会接手过程中力的走向。时光匆匆，一晃就过。在一片欢声笑语中大家依依不舍，挥手作别，并期待下一次的交流活动再相聚。正是：吴式推手醉意浓，无私教学情谊深。棚捋挤按采挒肘靠，以柔克刚粘连粘随。师生团结齐努力，精武精神代代传。