桑榆未晚，晚晴生辉——记赵秋华

功夫资讯网讯 2015年5月9日，由北京武术院，北京武术运动协会举办的“北京‘冯志强杯’武术太极拳精英赛”在石景山体育场举行。

北京华园武术培训中心，双惠苑太极拳辅导站推荐的赵秋华老师参赛的《武当内家拳》荣获女子老年组第一名。

赛场上高手云集，赵秋华老师优雅大气的拳姿，如行云流水，连绵不断，轻松自然，动作神韵兼备，招式虚实分明，拳架规范潇洒，充分体现了武者深研拳法内在要领，内合其气，外合其行，位居其中，行气相合，身形俱妙，以及对传统太极拳的认知，追求健康向上精神面貌，赛出风格，赛出水平，赢得了裁判员和观众的认可，最终取得了第一名的好成绩！

2014年，赵秋华老师参加了双惠社区辅导站的活动，并结识了站内张友老师，得到其认真辅导和帮助，同年参加了朝阳区和门头沟区的武术比赛就取得了拳械女子组第一名佳绩,“天宏杯”第二届北京国际武术化节暨第十届北京国际武术邀请赛中传统太极拳第二名。北京武术院华园武术培训中心副秘书长，华园双惠社区站长、国家级社会体育指导员张友老师是京城著名武术家曹彦章先生的亲传入室弟子，张友老师不仅全面掌握传统杨式太极拳，还曾多次在北京市太极拳比赛场上获陈式太极拳竞赛套路第一名，对李式太极拳也刻苦钻研，造诣颇深。张友老师数十年如一日，持之以恒带领当地群众学练太极拳，培育了众多优秀选手。

作为优秀的武术拳种之一，武当内家拳是在古老的阴阳学说，五行八卦学说的启迪下形成，是集攻防，养生为一体的内家拳术。它以太极哲学为基本原理，通过阴阳辨证关系来指导拳法运动，它源于自然，法于自然，合于自然，严格地遵循拳法自然的创拳原则和“人法地，地法天，天法道，道法自然”的本性学说。又将道家的气功炼养之旨融入拳法之中，使其独具贵柔尚意的特点。同时强调心息相依、运行匀缓、意到气到、动静自如、以柔克刚、灵活婉转、莫测端倪的行拳要领。武当内家拳由两仪、太极、无极三种不同层次的拳术、功法组合而成，是一套从初级到高级、由外至内、由动至静、动静结合、内外兼修的完整功法。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。此次，赵秋华老师取得市级比赛第一名的好成绩也决非偶然，虽年过花甲，多年来她勤学苦练，每日四点就起来锻炼，默识揣摩，精研巧思，日耕不辍，功夫不负有心人，在赛场上一路夺冠，桑榆未晚，晚晴生辉。