弘扬传统文化 献身中华武术

出生在河北省石家庄市的何溪宁，受中华传统体育项目武术蓬勃发展的感染，在家长的倾心支持下，7岁那年便开始进入石家庄市体校习武，接受启蒙教练闫东军指导。从小喜爱武术运动的她，每天放学后一练最少就是近三个小时，回到家吃完晚饭再一丝不苟地完成老师留的作业往往已至深夜，但她硬是凭着顽强的毅力坚持着，无论是春夏秋冬、酷暑严寒，始终如一，从不间断。功夫不负有心人。在闫教练六年多的悉心指导下通过不懈努力，自2002年起年仅14岁的她便在省、市武术比赛上崭露头角，并且捷战捷胜。先后在2002年河北省全运会中，获集体基本功冠军，国家规定拳亚军。2003年荣获中华人民共和国城市运动会“体育道德风尚奖运动员”。同年10月在河北省青少年武术套路锦标赛中，获女子青少年组拳术全能冠军，基本功亚军。2004年在河北省第十一届运动会武术套路比赛中，获集体基本功冠军，女子规定拳亚军。之后12月又在涿州举办的河北省竞技、传统武术套路比赛中，获成年女子拳术冠军，剑术冠军，枪术冠军。这些成绩的取得并没有使何溪宁骄傲起来，反而让她找到了与对手之间的差距，回来后更加刻苦训练，即使偶尔身体欠佳或在训练中受了伤，也仍然坚持着。她始终坚定自己的信念，在学好文化知识的同时，为实现人生又一个目标弘扬中华武术中奉献出自己的力量。2005年在深圳举办的全国青少年武术套路冠军赛中，第一次参加全国大赛的她凭借扎实的基本功，干脆利落的动作，强有劲的爆发力，得到了场上裁判员的一致认可，并一举获得女子青年组剑术亚军，成为本次赛场上的一枝新秀。在谈到对这些比赛的感想时，何溪宁说每次赛完自己都会有所收获，因为在比赛时每位选手都会展现他们各自的看家本领，有时许多器械和拳法都是我们前所未闻的，所以更要做有心人。比赛不仅让我有机会在竞技中展现自我，增加比赛经验，更重要的是提高了自己对武术的认识，这些都为日后培养顽强拼搏的精神和永不放弃的毅力品质有很大的帮助。

2006年夏日，何溪宁以优异成绩被天津理工大学录取。在高水平专业武术队中接受国际级武术裁判、国际武联教官、中国大学生民族传统体育协会及柔道协会副主席苏长来和国家级裁判员、教练员徐彩彤的指导。训练艰苦紧张，她却如鱼得水，武艺飞速长进，这使得在大学期间的何溪宁武术运动成绩节节攀升，先后拿下了全国各类武术比赛多个项目的冠军。2007年至2008年，何溪宁便在四年一届的大赛上屡屡夺冠：第八届全国大学生运动会、第八届全国少数民族运动会上均获得了对练项目、集体剑术的冠军，并被省、市级政府，国家体育委员会表彰为优秀运动员。之后又在2008年全国大学生武术锦标赛中获得了女子长拳冠军、对练冠军。2009年获得全国大学生武术锦标赛的对练冠军、集体剑术冠军、枪术亚军、长拳季军等优异成绩。经历过无数大赛磨练她，现已成为当代女子竞技对练的佼佼者。并以国家二级裁判员的身份多次担任了武术比赛的裁判工作。

何溪宁除了武术突出外，各门功课也保持着优良成绩，尤其是一口流利的英语，多次被应邀出国进行武术交流和表演。2009年3月应日本TFA中日友好协会邀请，赴日本参加中日交流演出，同时进行了一个月的武术教学指导，并在和光市参加大型武术专场表演，传播中华武术文化，受到当地观众广泛而热烈的欢迎；2010年5月又应邀出访波兰、德国等欧洲多个国家城市，进行了5场大型武术表演及武术交流和指导，其间，何溪宁均以精彩的武术表演赢得了各国爱好中华传统文化及武术的一致赞誉。2010年9月，身为“理工英才优秀毕业生”的她一毕业就被波兰武术协会（POLISH WUSHU FEDERATION ）聘请，赴波兰指导国家武术队及克拉科夫现代武术学校。执教期间还被波兰武术协会聘请为欧洲传统武术比赛的裁判员，并于2011年6月参加在波兰首都华沙举办的第八届世界武术锦标赛中，获女子短器械冠军。之后又受到美国武功武馆邀请赴美进行武术交流表演至今。

何溪宁自习武以来，获得了国家一级运动员、国家二级裁判员、中国武术协会会员等专业称号。并荣获了天津市优秀运动员、河北省优秀特长生、中国优秀特长生、体育道德风尚奖等荣誉称号。十六余年来，何溪宁在省、市以及全国性诸多比赛中共获得金牌27枚、银牌19枚、铜牌11枚，她还曾多次被省、市电视台、报社、网络等媒体报道。

何溪宁深深懂得，这些成绩的取得离不开教练、老师的言传身教、精心培养；离不开父母、亲友的大力支持、鼎力相助；离不开队友间的相互合作，以及自己的勤奋刻苦。这些成绩只能说明过去，而要想实现未来的理想，成为一名杰出的武术运动员、裁判员、教练员，自己现在所掌握的知识还远远不够，仍需不断加强武术理论知识，完善自己在武术方面的技艺。这样不仅能够使得中华武术代代相传、普及下去，而且更加发扬光大，让世界人民更多的了解中国传统文化。

来源：中国广播网