八卦掌的“寸劲”与“暗劲”
武术流派
2011-04-19
八卦掌的“寸劲”在电影《武林志》中有一个场面:神掌李在岸边一掌打死牛二,他用的就是寸劲。 寸劲的特点是发力时与被击处较近,一般在一寸左右,而且发力突然、猛烈,不易被发现,来不及躲闪或招架,因而具有很强的威力。 八卦掌的塌掌,掖掌、撞肘等招法都是练寸劲。要发好寸劲,需按要领去做,松肩坠肘,虚领顶劲,节节贯穿,周身协调,前于打人,后手使劲。动作虽小,意要深长。 除了习练八卦掌套路时注意培养寸劲外,平时可找一棵大小适中的树,光用手指按在树上,然后用掌柜突然击之,做到周身一致,两眼怒视,前腿顶膝,后腿蹬地,掌与树相接触的瞬间全身一紧,意欲把树击倒。然后恢复平时的松灵状态,掌根离树,只用手指肚按在树上,开始先用顺步式,即右腿在前用右掌击,左掌在左胯侧后撑,然后再用拗步式练习。 过去人们练掌功,把两米多长的木板埋在地里一米,板上部钉上狗皮,反复练习塌掌、掖掌等。八卦掌名家李文标的掌功就是"板子练出来的-选用小树或木板是因为它们有一定的弹性,如果选大树或墙壁则不仅练不出寸劲,还会把手腕弄伤、电影《武林志》中东方旭打的是一棵大古树,那是导演为夸张东方旭掌功而设计的。 寸劲扪人易造成内伤,尤其按在肋骨处。因肋骨有一定弹性,外表有时不显。寸劲可打伤内脏,所以习者应当慎用,掌握寸劲发放的力度。八卦掌的“暗劲”暗劲是一种不显于外的力。而踢打撞等是明劲,外形上能显示出来。武术中的暗劲宅要起保护自己的作用。比如,我出拳击人胸部,对手用手向侧格挡,我方如果仅有向前的打击力,会被对方轻易格出去,如果在对方格挡我的时候,我的胳膊有一种阻抗力使对方不能改变我的打击方向,这种力就是暗力,习惯上叫暗劲。 许多武术名家都有较强的暗劲,如八卦掌大师刘风春、形意拳大师郭云深等;这些人两膊如有“电”,不论是他打别人,还是别人打他或格挡他的攻击都会被击出。 八卦掌套路中的定式掌是练习暗劲的主要功法,每一式中加上某种意念:按八卦掌的要求去练习就可产生暗劲。现举例如下: 定式掌的第一式名曰“下按掌”,两手在休侧前下按,指分掌凹,两手如按在球上,两胳膊如拦一大气球,松肩撑肘,含胸拔背,虚领顶劲,上身稍向圆心转,走趟泥步。行走时,设想在齐腰深的水中,人行走时要带着手下按的球和胸前拦的球一齐走,不让球跑掉,又不能把球挤压破:边走边体验,每次练习都要有这样的意念,常习者一摆出这个架势,有那么一点意念,马上就有感觉,习者可去体验。 在双抱掌一式中,两膊在胸前抱,手心向胸,指分掌凹,设想抱一直径为五六十厘米的大气球,在齐肩深的水中走趟泥步,既不能让球跑掉,又不能把球挤坏;又设想水的波动冲击球上浮,下沉,向胸前等各方向动,不论向哪里,都要令球随人动。 定式掌中的其他六式与这两式大同小异,读者可参悟之。 顺便说明各种意念不可太重,否则会头晕脑胀,走不了多少圈。随着功力的加深,意念逐渐淡化,可做到似有似无,对出现的各种感觉不理不睬,一切顺其自然。
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 龙之战国际综合格斗争霸赛邢台打响
- 贡扎加:要么获胜 要么被毁灭
- 2018年海南省武术公开赛圆满落幕
- 陕西:全国武术之乡西安市莲湖区举办红拳比赛
- 大型原创舞剧《太极传奇》即将上演
- 武术泰斗杜云武90大寿
- 湖北省大学生武术比赛领队会议顺利召开
- 拉拉开始备战赫恩斯
- 全国武术推广与发展研讨会在津举行
- 大成武艺第三季MMA综合格斗联赛新闻发布会在京举行
- 中国功夫哥(中国功夫哥,一挑四壮汉)
- 北京:第四届东亚武术交流大会报名工作结束
- 河南武协官员出访吉隆坡
- “非遗”陈氏太极拳和福建古琴在福州“琴拳对话”
- 万名武警新兵野营拉练 负重15公斤重装具
- 2013北京昌平武术交流赛传统器械彰显神韵
- 陈道明引话剧抢票风潮
- 他用太极播撒爱的福音——记美国太极拳学会会长梁志光先生
- 祝贺2019年佛山市“国学杯”少儿传统武术套路公开赛圆满落幕
- 如何买功夫茶叶好卖呢(功夫茶茶叶选择)
- 湖南省湘潭市岳塘区第七届运动会太极拳比赛开赛
- “健康 和 太极”主题年会举行和太极天津分会与和士美公司等签署战略合作协议
- 闵行区太极拳协会太极器械(杨式13刀)骨干培训圆满结束
- 武状元五期之武功对决
- 北京鲜鱼口重新开市,欲振往日威风
- 功夫派如何穿衣服(功夫派装备图鉴大集合)
- 功夫茶如何泡的(功夫茶的泡茶方法)
- 儿童学武术 身体人格双培育
- 练习武术搏击有哪些好处?
- 菲利浦敲定2013年首战UFC165
猜您喜欢
- 蝇量级两场焦点对阵年底上演
- 怀古思贤展新姿 上海松江方塔园内"百城千村"健身气功展示
- 著名武术家李恩久先生到山东省莱芜市教授太极拳
- 乌克兰搏击女神来了 女神对决颜值高武力值更高
- 芦山地震196人亡
- 心意六合拳“狮子起纵”精解-徐仁安
- 武术太极拳全锦赛落幕
- 八五奇人开山门 武当传承有后人
- 成龙主演《外国人》伦敦热拍
- 萧亚轩化身搏击宝贝 招招凶猛
- 黄飞鸿、叶问、霍元甲谁的武功高?
- “草原情”武术文化交流活动启动
- 北京市武协会长杜德平一行莅临石景山区武协和雅明峰国术馆走访
- 评论:年轻艺术家不宜过早北漂
- “武林高手”今决胜负
- 同世界杯共欢乐“麻省理功杯”火车头夜光足球赛昨晚开幕
- 太极蓉城走进敬老院 专家手把手教老人练拳
- 两当县武协举行武术段位制进校园启动仪式
- 武术健康产业打造信用体系 太极八卦同台唱戏
- 2012年北京市传统武术比赛开幕
- 90后搏击冠军不惧穆斯里穆 誓要以重击斩落对手
- 日本空手道美女走红
- 陕西:咸阳市红拳文化研究会预备会顺利召开
- 全球功夫网专访当红动作演员李炳渊
- 今年国庆北京流行短租
- 战太极争霸赛打造实战太极新纪元
- 孙禄堂武学拳诀“圆球弹簧”辨析
- 陈撄宁实修功夫如何(陈撄宁的著作)
- 2015年吉林省国家一级裁判员培训班圆满结业
- 宋玉杰:“武林风”以打为主