部分武术门派简介

一、武当派 北宋末年张三丰创派于湖北武当，世称内家之宗，武当内家拳又分太极、八卦、形意、太成诸门，而以太极门为主。武当武功有“五不传”之戒，即“柔骨质脆，心险，好斗，狂酒，轻露”者，不可传。 二、峨眉派 创于四川峨眉山，峨眉派武功主张动功与静功并重，著名的“峨眉十二桩”在动功上分为：“天、地、之、心、龙、鹤、风、云、大、小、幽、冥”十二大式。静功上讲究六大专修：“虎步功，重捶功，缩地功，悬囊功，指穴功，涅槃功”，其中尤以“指穴功”的三十六式天罡指穴功最具威力，既可按摩治病，又可作为武功制敌。三、梅花拳 明代末创立于河北平乡县。梅花拳取梅花傲雪、花开五瓣、拳出五势、内外五形、四门八方、朴实无华、独领风骚之意。特点为文武交融，动静谐和，形神统一，无过不及，不偏不倚，气归万象，色融文理拳法一体，与天地同息，化有为无。梅花铮铮铁骨，傲立雪中不畏严寒；梅花拳，动作舒展大方，气势磅礴，神定气舒，刚柔并济。 四、翻子拳翻子拳总称“八闪翻”，拳流传于河北省蠡县、高阳等地，素以翻子戳脚之乡传世。现留传之套有：金刚翻、擒手翻、一字翻、义字翻、绵掌翻、八卦翻、插手翻、八路翻、鹰爪翻、磨盘翻、龙形翻、六手翻、鸡爪翻、少林翻、捋手翻、大翻子等。五、五祖拳 福建七大拳种之一，闽南一带流行最广，五祖鹤阳拳的拳法特点综合了七种拳法的特性。猴手、鹤脚、玄女摇身骏胛、达尊罗汉步、太祖身以及和阳师的北派技法、道台夫人的下盘腿功，融入了七种优秀拳法，使得五祖拳很快就成为当时闽南最优秀杰出的拳种。六、形意拳 是我国三大著名内家拳拳种之一（形意、太极、八卦），位列中国四大名拳。起始于明末，盛行于晚清，迄今已有300多年历史。讲究以意领气，以气导力，意形二表，形意一体。通过对形与意的相互调节，内与外的相互作用来达到体用兼修的功效。形意拳以冶炼操守、强健体魄为宗旨，不仅有强身健体，修身养性之功效，而且具有富于实战的技击效果。