治疗失眠的30个小偏方 失眠者必备!
1取杞子20克,红枣七枚,鸡蛋两个共煮,蛋熟去壳再煮一刻钟,吃蛋喝汤,逐日一次;
2.取桂圆肉、酸枣仁各10克,芡实15克,煮汤,睡前服之;
3.取芝麻油50克,面粉100克,加水半碗调和,入锅内煮熟,每晨空腹服之; 4.取小麦片30克,黑小豆15克,桂圆肉15克,红枣七枚同煮,当晚餐吃;
5.取炒熟葵瓜子30克,每晚睡前嗑服;
6.取猪心1只,柏子仁15克。猪心剖开洗净,塞入柏子仁,隔水蒸至烂熟,当点心吃;
7.取桂圆肉120克,60度白酒一斤浸之,封口摇匀,半月后服用,日服3次,每次两匙;
8.取250克乌龟一只,去甲及内脏,洗净切块,加水煮沸,添进百合30克,大枣30克,再煮至红枣酥软,龟肉烂熟,酌加冰糖调味,吃肉喝汤,一天吃完,常常食用,效果良好;
9.取热牛奶一杯,睡前服之。
10 枣仁和灯心草泡茶可以治失眠, 本文由久久小常识 www.99xcs.com 为您编纂提供。
11 花生叶250克放到锅里,水要没过它,上火煎,水开后微火再煎十分钟,然后将煎得的水倒入六个小茶杯中,天天迟早各服一杯,连服三日,失眠症状就治愈了。
12 大蒜有治疗失眠的作用。患者可于天天晚饭后或临睡前,生吃两瓣大蒜。假如不习惯生吃大蒜,可把蒜切成小碎块,用水冲服。
13 酒泡灵芝可治失眠
原料白酒一斤,灵芝半两;灵芝用水洗净,放进白酒瓶内,盖封严;酒逐渐变成红颜色,一周就可饮用,每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量,多则喝5钱左右,假如平时不饮酒的可少喝。
14 树叶装枕头可安眠
拣一些柏树叶,洗净晒干,装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味,使人感到恬静,收到了镇定安眠效果。
15桑葚子20克,酸枣仁5克。
[制用法] 水煎服。
[适应证] 失眠血虚证。
16 在古代芦荟就被当作安眠剂,这是由于它有安定神经的作用,能调节自律神经使之恢复正常。芦荟酒的服用方法:天天就寝前服用1小杯,就可进入深层睡眠状态。
【处方】将芦荟叶洗净去刺后捣烂取汁,睡前用开水服两小匙芦荟汁,长期服用。
【功效】合用于头痛和失眠症。
【处方】芦荟鲜叶60克,酒1瓶,酸枣仁30克,夜交藤45克,茯神45克。将芦荟鲜叶洗净去刺,切成条状,浸入酒中,同时加入上述3种药物,密封阴凉处贮放,1周后即可服用。每晚睡前坚持服用1小杯。
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 老年痴呆症 4种令人吃惊的前兆
- 权威机构研究抗衰老的食物都有哪些?
- 吃杂与精的食物更有利于健康 膳食平衡
- 中国功夫咏春实力如何(咏春是中国最厉害的功夫吗)
- 张加利道长功夫如何(张加力道长)
- 汤是不是煲得越久越浓越好呢?喝汤在饭前好还是饭后好?
- 早上起床后空腹喝水有哪些好处呢?
- 功夫之王如何评价武功高低(功夫之王武功排名)
- 一定要每天做!(可以多活十年喔)
- 孙思邈养生十三法
- 你所不知道“长生果”的8个好处
- 如何查找真功夫发票(真功夫怎么开电子发票)
- 功夫熊猫如何控制犀牛(功夫熊猫如何控制犀牛人)
- 功夫世界如何安装游戏包(功夫世界如何安装游戏包)
- 中秋节祝福短信有哪些?
- 春季最易发生的四种疾病
- 如何学阿拉喷的功夫(阿拉贡百科)
- 天王晁盖功夫如何(晁盖晁天王)
- 教师容易得哪些职业病?教师职业病饮食调理
- 功夫派如何关闭声音(功夫派永久停止更新)
- 如何学一些功夫呢(怎么学功夫动作图片)
- 秋分到 中医支招饮食与精神调养
- 真功夫今年发展状况如何(真功夫哪年成立的)
- 功夫熊猫机子如何调难度(功夫熊猫秘籍)
- 男人长寿的5个养生秘方 乐观的人活得久
- 研究:步行小跑大功用 完胜高强度运动
- 火锅吃太多 小心高血压
- 先生问彼来功夫如何(先生问彼来功夫如何怎么回答)
- 5种会遗传给下一代的疾病
- 按摩头皮具有醒脑益智和缓解头痛的功效
猜您喜欢
- 冬季如何滋补 进补妙招告诉你
- 赵半山功夫如何(赵半山叛徒)
- 日常节能小常识20则
- 女人如何练谈吐功夫(怎么锻炼谈吐)
- 最佳养生时节 春季养生5常识
- 乏力的原因 5种食疗可改善乏力和防病
- 每天1分钟的小方法让你健康又长寿
- 如何打印真功夫电子发票(如何打印真功夫电子发票信息)
- 多吃一些含有纤维的食物可以预防癌症
- 春季护肤小常识让你肌肤靓丽
- 番茄红素能降低55%脑中风罹患率
- 如何练出杀心功夫视频(杀星心法)
- 健康养生:哪些食物有抗衰老的功效
- 功夫中小卉的结局如何(功夫小子的离奇遭遇后续)
- 在家里如何自学功夫呢(在家里如何自学功夫呢图片)
- 骨质疏松也喜欢年轻女人 怎样预防骨质疏松呢?
- 食物煎到焦黑 吃多当心癌症找上门
- 孩子如何在家学功夫(孩子学功夫有什么好处)
- 营养家族新成员—膳食纤维 膳食纤维的作用
- 功夫世界如何安装游戏包(功夫世界如何安装游戏包)
- 如何评价周星驰的武术功夫(周星驰武术指导)
- 熊梓淇功夫实力如何(熊梓淇speⅹail)
- 如何加盟功夫王鸭脖品牌(如何加盟功夫王鸭脖品牌呢)
- 小小牙膏的18个大用途[去污篇]
- 如何下载功夫斗鸡手游(如何下载功夫斗鸡手游破解版)
- 在家如何训练咏春功夫(在家怎么练咏春拳)
- 如何泡功夫茶桌(功夫茶桌子)
- 口味重的危害:吃的太咸易患慢性病
- 功夫者如何下载视频教学(功夫者如何下载视频教学)
- 户外功夫茶具如何选择(户外功夫茶具如何选择)