少林功夫是真的吗(少林武术是真的吗)

中国少林功夫到底是不是真的？

沉迷健身房的外国肌肉猛男挑战中国少林功夫！

少林

天下武功出少林，想知道自己强不强，猛男乔尔的第一选择，就是前往少林学习一周后挑战少林功夫。

进入少林拜师学艺，乔尔第一步就需要接受剃度，成功完成第一步改造后，乔尔这才开始学。

换上新装后，乔尔就需要跟释延孜师父学习基础的少林武功，见到师父第一面，乔尔就觉得师父是个好人。

然而他想太多了，这周课程中最简单只有剃度！

首先第一门课程就是拉伸运动，师父想要看看乔尔的身体情况。

十指相扣再做伸展，似乎对于乔尔来说，并没有什么难度，他还能跟得上。

但是紧接着的动作，让乔尔和他的陪练搭档痛苦了。

这和乔尔想象中的不一样，一个简单的拉伸就把他难住了，现在他开始感到后面的课程绝不会那么顺利。

进行热身运动后，师父需要测试乔尔的体能和耐力，用拳头做俯卧撑。

刚开始几个还好，乔尔还能跟上，但做到20个后，乔尔就开始感到体力不支了。

他全身都在用力，脸也涨得通红，但速度越来越慢。

师父监督乔尔做完做俯卧后，他们紧接着做了好几组动作，这让一直以为自己是猛男的乔尔累得够呛。

现在他早已没有了最开始的轻松心态，然而这才是第一天。

做完这几组动作后，师父并没有结束这一天的训练。

乔尔还得继续跟着师父学踢腿，但由于乔尔态度不对，师父决定罚他做蹲马步

可是乔尔并不是老实的人，在师父走后，他短暂蹲了一会后，就在同伴的诱惑下逃跑了。

这样的他真能学习一周后，打败少林武僧吗？

新的训练

美好的一天从清晨开始，对于乔尔来说并没有那么美好，因为师父要带他跑五公里的楼梯。

全程不能停下来，需要乔尔一口气跑上去，乔尔能完成师父的要求吗？

虽然昨天课程不尽如人意，但乔尔今天意外地跟上了师父的脚步，看来他健身房的钱没有白花。

不过在乔尔用尽全力跑上山后，师父告诉了他一个噩耗。

嵩山是上山容易，下山难，想要下去，那就不能用脚走，而这招被少林武僧称为猛虎下山。

看着师父的动作，乔尔难以置信，就这样下去，真的不会摔骨折或出人命吗？

现在是真“爬山”了，在师父的监督下还能偷懒吗！

乔尔俯下身，学着师父的动作往下爬，但看着陡峭的阶梯，心里不害怕是不可能的。

乔尔小心翼翼地往下移动，或许因为是倒着，血液直冲乔尔的脑门，他的脸也再次变得通红。

这个动作并不轻松，乔尔往下爬得越发吃力，但他没有喊停。

坚持爬完后，乔尔还需要去另一个训练场地接着学习

由于一周的训练时间不多，乔尔需要立即跟着小师父学习连环拳、基础散打等功夫。

虽然赢的可能性不大，但也不能输得太难看，为此乔尔很努力地在学习。

在少林学习的几天，乔尔已经开始适应基础训练了，再一次热身训练后，到了乔尔熟悉的项目，不过是从沙包变成了千张薄纸。

每一次出拳，乔尔都咬紧了牙关，因为拳头打在纸上真的很疼，果然练完后，乔尔手都青了。

锻炼完手后，接着就是锻炼腹部，但乔尔的八块腹肌在这里也很难起作用。

腹部发力推动沉重的圆木，这对于乔尔来说太难了，因为光靠蛮力是不行的。

见乔尔学习陷入困境，师父们准备帮助乔尔，不过这次乔尔变成了被撞对象。

师父拉动圆木的锁链，狠狠地撞向乔尔的腹部，乔尔差点就没站稳。

看来乔尔还需要多锻炼，腹肌光有线条还是不够的。

在完成基础训练后，乔尔还要为挨打比赛做最后的培训。

在缓慢的教学下，乔尔看上去似乎有点东西了，但紧张的他，一直在放屁。

比赛

经过一周的训练，检验成绩的时候到了，希望他不要在比赛上进行化学攻击。

乔尔的对手是一名18岁的武僧，也是乔尔之前训练的小师父，乔尔想好好表现一下。

理想很美好，但现实很残酷。

虽然小师父放水了，但乔尔在接连出拳没有击中后，还是怂了

都说打人不打脸，但在比赛场上，你如果学不会用拳头和手臂保护，那你绝对得挨揍。

乔尔的表现，让场外的延孜师父看得直皱眉头。

而连挨几拳后，乔尔也懵了，他不敢正面迎战，直接背过身，想要少挨一点打。

一心只想逃避的乔尔，在小师父一拳命中鼻梁鲜血直流后，立马选择了认输。

乔尔不想再打了，他确实打不过。

最后为了不让乔尔白费一周的功夫，少林还是给了一张奖状，鼓励乔尔的勇气。

而乔尔虽然没有学习好少林功夫，但一周的时间，他还是有了其他的收获，做事“专注”足够受用终身了。