上海拳击私教(拳击 私教)

本文转自：劳动报

摘要：根据相关疫情防控指引要求，具备良好通风条件的室内体育场所活动人数上限不超过50%。

“在家闷了两个月，重新回到健身房，就一个字——爽！”7月1日，上海有序开放符合条件的室内体育健身场所，在一兆韦德城市运动馆店，68岁的石国华身材健硕，手臂上隆起大块肌肉。

大家的健身热情挺高的

近日，市体育局印发《2022年本市体育场所疫情防控指引（第二版）》通知，明确自7月1日起，辖区内无中风险地区且近一周内无社会面疫情的上海街镇，可有序开放室内体育场所。

一兆韦德是上海的头部健身企业，目前在全市有超过100家门店。在前期金山、奉贤和崇明3个区开放三家门店的基础上，7月1日起，全市所有门店全部正常开放。

其中，面积超过2万平方米的城市运动馆店是市区所有健身房里面，面积最大的一家。三楼的器械区配置齐全，有力量区、跑步机、椭圆机等，还设有拳击格斗区和理疗区。

记者下午3点赶到门店时，现场已经有二三十人在进行锻炼。大约一个小时后，现场已经有近50人。一兆韦德首席信息官金龙告诉记者，城市运动馆店有会员2万余人，目前会员健身通过小程序预约，控制时段人流，“比想象中的客流情况要好，可能也是大家健身需求的一种释放吧，平常的工作日下午没有这么多人。”

硬核大爷肌肉块不输年轻人

李鑫所在的公司目前仍然实行轮休制，今天刚好休息的他，也是第一时间冲到了健身房。“疫情在家那段时间，也会居家进行一些锻炼，会举举哑铃什么的。刚才突然进来，摸到这种专业的器材，还是多少有点不适应。”

白领王小姐则是上了一节拳击私教课，随后在椭圆机自己进行有氧训练。“自己练毕竟没那个氛围，而且，我买了私教课，刚才那一节拳击课很过瘾。”

金龙则告诉记者，健身房开放之后，团操课也随即开放。中午有一节“炫舞派对”的有氧操课程，大约20名会员上课，“音乐响起的一瞬间，教练特意对着台下的队员讲了几句话，有一种久别重逢的感觉，我站在旁边都有些感动。”

在年轻人居多的健身房，68岁的石国华身材健硕，72岁的老曹戴着运动发带，两个“硬核大爷”特别显眼。石国华特意让记者摸了摸手臂上隆起的肌肉块，“我今天主要是想练练背，还是在健身房氛围好啊，家里再怎么练，感觉不到位。”

72岁的老曹住在附近，骑个自行车10分钟就能赶到该健身房。他说，疫情之前自己几乎天天来，“在家俯卧撑、深蹲、原地跑都练了，但效果肯定不如在健身房。”

部分场所尚未对外开放

根据相关疫情防控指引要求，现阶段室外体育场所活动人数上限不超过75%，具备良好通风条件的室内体育场所活动人数上限不超过50%。各类体育场所应有效落实体育场所错峰、限流、预约等防范措施，引导健身人群分时段、分散式锻炼，不开展对抗性比赛活动。健身人群进行线上预约登记，并做好健身前健康状况承诺。

浦发银行东方体育中心，室内外游泳场地、室内羽毛球场及室内篮球场当天也向健身爱好者开放。其中室内外游泳场地夏季开放时间为7月1日至8月31日。黄浦区卢湾体育中心区域内的卢湾体育场、卢湾网球馆（室外）也有序恢复开放，黄浦体育馆的每天开放时间则为10时至14时、16时至20时。因防疫需要，馆方每日定时对运动场地进行3次全面消毒，分别为9时至10时、14时至16时、20时至21时。

据记者了解，黄浦区、静安区、长宁区等区域内的部分羽毛球馆、游泳馆恢复开放，但公共体育管内的羽毛球馆、游泳馆尚未恢复开放。劳动报记者也在此提醒市民，最好查询相关信息，核实确实开放，再前往锻炼，避免扑空。