拳击桩(拳击桩怎么安装)

武林动态 2022-10-14

165法（五）

上接：咏春木人桩实用功法165法：左右抛掌、内外摊手

44、左手圈外，右闪腰，右铲底；接上式，左手向桩右侧手，从内圈外，腰闪向右侧，右手化掌沿木桩手臂下铲击桩右肋。(见图43)

50、右内摊、左内膀；接上动，右手内摊手，左手内膀手，向桩右内臂。(见图49)

52、左挪右揆捶；接上动，左手变挪手挪桩右侧臂，右手握拳从下向上揆打。(见图51)

53、圈手直捶；接上动，左手从外圈内侧，左手握拳打胸。（见图52）

60、左圈外右铲面；接上动，左手从桩右内圈出外，右闪腰，右手粘桩桥手铲右面。(见图59)

下期：咏春木人实用功法练习桩续

1，咏春木人桩功法：起式-三星捶-撑掌摊打

2，教你如何打木人桩：耕内桥拦打

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