武当剑第八段分解教学(武当剑第二段分解)

▲武当剑

1982年在南京国际武术邀请赛表演会上，我表演了一段武当剑，引起很多同道和爱好者的兴趣，他们询问我学练武当剑的经历和体会，不由得引起我的许多回忆。

承前启后 蜚声武坛

1930年，武术名家李景林到济南创办了「山东省国术馆」，函聘我父亲由上海到山东担任教务主任。当时我16岁，在馆中任练习员。向李景林先生学练武当剑。

▲李景林先生

李景林先生是河北枣强县人，自幼嗜好武术，毕业于保定军官学校，后曾任奉军第一师师长，河北省军务督办。1925年以后，李景林受张作霖猜疑被通电下野，嗣后全力从事武术活动。李景林自称其武当剑学于皖北异人陈世钧。其实这是虚构，因其人无处可考。实际上李景林的武当剑受教于辽宁省北镇宋唯一。1922年李景林在锦州一带驻防时，其部下丁齐锐结识了武术家宋唯一。宋精八卦掌及剑术，并着有《武当剑术》三册。李迎请宋至师部，后又请至天津，待若上宾，请教拳法，剑法。同学的人还有李景林的部下蒋馨山、郭歧凤，丁齐锐、张宪等人。当时宋唯一的剑法以单练，散练为主，李景林学练后，朝夕揣摩研究，在继承单练的基础上，创编了对练，以高超的剑法享誉武坛。

全面锻炼 打好基础

山东省国术馆武当剑的教学以李景林先生讲解示范为主，辅导教师是林志远。教学中讲究先练内勇，次练外功，后练剑法。内勇是指精神素质而言，包括武德修养，意志锻炼，性格及质量陶冶等等。外功指力量、速度，柔韧，耐力等身体素质的锻炼。严格基本功，并辅以其它拳术。总之，当时学练武当剑强调从精神上，体质上全面锻炼，打好基础。武当剑以宋唯一原著之击，刺，格，洗为剑法「四母」，后经李景林根据对练套子提炼出了抽，带，提，格，击，刺，点，崩，搅，压，劈，截，洗等「十三种剑法」进行操练。教学中，李景林要求学员运用剑法如「使筷夹豆」一样准确无误。每一招式先求舒展正确，再求紧凑熟练。反复练习，一丝不苟，直至得心应手，身剑合一，劲力起于腰腿，贯于剑锋，才算合格。例如在练习对剑中的第一趟原地「翻格带腰」的动作时，要求攻者弓步尽量迈开向前反格，直逼对方而后带腰，防者须折腿虚坐，含胸转腰、翻腕提肘，由化转为进攻。两人一来一往，不即不离，攻守相兼，两把剑由慢而快，粘连一体，轻盈相随，不准发出磕碰之声。从而体现出武当剑「彼微动，我速动，动则变，变则着』，「不迎不架，避青入红」的特点，为进一步练第三趟和「活步对剑」之反格带腰打下基础。

▲李天骥先生

手眼身步 四要贯通

武当剑法，把手法，步法，身法，眼法的训练称为练习「四要』。只有做到「四要」贯通，与剑法相合，才能称得上剑术入门。手法指上肢运用。其中肩为根节，它是连接身与剑的通道，传达劲力的关口。变转时肩要松顺自如，肘是上肢中节，要求变换迅速，带动腕指。腕指为梢节，握剑时切忌死抓硬握，以保证剑在掌中的灵活运用。剑法不同，握剑时掌指的用力部位也要不断变化，这种握剑方法称为「活把」。即拇指，中指。无名指握剑，食指和小指松活。平时要经常操剑在手，圈，崩，点，刺不断练习，提高掌，指对剑的感觉控制能力，更主要的是使臂力和手腕力量透达于剑锋，而有弹力。左手剑诀也要注意配合剑法运用得当，上下左右前后呼应，或分撑平衡，或顺势助力，或穿插挥舞。总之剑法不停，剑诀不止。

▲与女儿李德芳对剑

步法是剑术的基础。武当剑的特点以走化旋转，轻快善变著称，在古剑谱中曾有：先练手法。步法，直到在山路上疾驰，，能以竹枝击中猿猴时才授以剑法真谛的记载。武当剑步法要求「一轻，二稳，三快」，「动如轻风，稳如山岳」。练习时足心要空，脚趾要抓地，膝，踝要富有弹性，腰，膝，腹，背同时发力。除根据古谱练习八卦步法外，可以经常采用桩步，行步，左右圈步，盘旋等方法，加强步法基本功训练。

身法是练好剑术的关键。武当剑要求「身与剑合，剑与神合，于无剑处，处处皆剑」。身法要「随着剑法屈伸吞吐，进退盘旋，转折拧抱，不断变化，而又总不失顶头正脊，含胸拔背，松腰沉气，缩胯敛臀」等基本要领。发力时，腰背要有「顷刻而泻的抖擞弹力」。李景林在示范教学中，常要求学员做圈剑法，抖剑法和崩剑等练习。不仅原地做，还要结合步法，身法，腾空跳跃操练。要求学练者「身如游龙，剑如(蛇)吐信，手，眼，身，步，剑熔为一体」。例如腾空击剑，他要求通过腰的旋绕带动剑的云搅，剑的云搅又促进腰的蓄力，使身体好似一架压紧了的弹簧，突然身剑展放，晴空而起，凌空一击，腰背之力透达剑尖，表现出古剑谱所讲的「一击之间恍若轻风不见剑」的妙技胜境。

武当剑的眼法要求「一瞬即明，敏锐异常」。武当剑要求的「内有养精蓄锐，凝神敛气之功」，要通过眼神得到体现。不仅明处要保持「全神贯注，镇静从容，伺机而发的气慨，在暗中也要做到凝神息虑，察觉对手，以便达到蹈虚乘隙」的要求。通过不断操练体会，我认为眼明，手快，身灵、步活，是指导武当剑练习的「外四要」，神领，意坚，气沉，劲整则是指导练习的「内四要」。

▲与张继修先生演练对剑

剑不离手 艺无止境

李景林先生于1931年12月在济南病逝。李先生晚年对此剑又略有改进。后来我在父亲严格指导下继续研究。特别是后来通过与郭岐凤多次合作表演「武当活步对剑」，互相促进，获益匪浅。其间郭岐凤，林志远和我对武当剑中的「顺人之势，因敌变化，避实就虚，刚柔相济」的剑理，对「太极腰，八卦步」在剑法特点中的体现，以及对套路中某些动作的改进，通过互相切磋，交换看法，使我又有了新的体会。

建国以来，我先后在北京，天津，上海，哈尔滨等地与武术行家同台表演几十次。学研剑术，至今未辍，屈指五十余年。我虽年近古稀，应是「人间重晚晴」之时，我愿竭尽棉力，为我国武术事业的蓬勃发展，贡献余生。

（本文原载于《中华武术》杂志1984年第1期，由李天骥先生女儿李德芳女士提供，在此表示感谢！）