高婕：练武是人格教育的最好方式！

在美国加州，各项武术大赛裁判席位上，总能见到一位娇小玲珑、年轻漂亮的女裁判长，她始终秉承公开、公平、公正的原则，认真负责，工作高效，让人口服心服。她就是高婕，刚结束加州国际武术锦标赛的裁判工作，又将迎战6月份于中国峨眉山举行的世界传统武术锦标赛。裁判、教练和武术人对于高婕来说密不可分，她始终处于亢奋的工作状态！

15岁侗族姑娘勇夺对练冠军

高婕于1981年出生于广西柳州市，侗族。高婕从小特别好动顽皮，所以父母希望她能学会自律，而武术是培养自律、坚强的最佳运动。1986年的暑假期间，她5岁多时参加了柳州市暑假武术短期班。暑假结束，小高从两个班100多名小朋友中脱颖而出，她荣幸地被选上市体校。高婕6岁起正式加入柳州市体校武术队训练并代表柳州市开始参加省级比赛，9岁时入选广西壮族自治区体校武术队，独自离家去南宁进行了3年半的专业武术训练。由于她成绩优异，直接进入广西区体育工作大队武术队成为专业武术运动员，并代表广西区参加国家级武术专业比赛。在全国少数民族运动会上，15岁的高婕手持长棍与19岁的方云手持三节棍一上场，两人精彩的对练项目“三节棍进棍”征服了裁判与观众，荣获武术对练冠军。高婕成为年龄最小的少数民族武术冠军并登上中国武术杂志和精武杂志封面。高婕于2000年获得全国武术冠军赛三节棍亚军，并获得国家体育总局授予全国武术运动员最高级别称号-武英级运动健将。她2003年在香港首届国际武术邀请赛中获得南拳、刀术、棍术等5项金牌全能总冠军。高婕成为职业运动员参加专业武术训练和竞赛10年，她退役后就读于广州暨南大学，并继续代表学校参加全国大学生武术比赛获得奖牌。

天高任鸟飞

侗族人爱好萧、笛和芦笙，能歌善舞。而高婕就是“一根筋”，只爱武术，她的时间都花在武术训练场上。她在大学期间训练之余就从事武术教学工作。2004年，她赴美国发展与推广武术。2010年，她带领学生一起参加全美空手道挑战赛，获得三藩市总决赛冠军，以全美国前三名的资格获邀与国际影星成龙等明星共同参加-功夫梦-洛杉矶首映发布会。

高婕认为，在武术教学上没有捷径可走，唯有努力更努力，不断学习，提高自身的武术技术水平，在训练过程中，时刻关注队员们的训练状况，根据每个学员的情况来教学，总体来讲就是要做到细心、耐心和关心。学员大多是来自于亚洲，印度人也比较多，所以需要因人而异，言传身教，反复做示范，鼓励加关怀！

她回忆起在国际级裁判员学习与考试期间的艰难历程仍历历在目：2015年，作为美国国家级裁判的高婕等6人参加中国武当山国际武术裁判员学习班，首先要熟读国际武术竞赛规则，通过笔试后，在打分考试中对运动员快速的演练分别进行A、B、C不同组的打分测评。打分要求准确，快速！最后裁判员个人武术专业技术考试，每位裁判必须上场演练拳术或兵器套路，以武术专业技术水平为标准来评定分数。三项考试全部通过，才能获得国际级裁判员的资格证书。高婕说：“当初来美国加州推广武术时，我发现在旧金山湾区传统武术馆校非常多，但是极少有专业现代竞技武术训练的馆校。很多人知道武术是中国传统文化，但是却不太了解武术已经作为正式运动比赛项目出现在世界的赛场上。实际上，竞技武术更专业化、职业化、高水平、应该突出竞技性。以竞技武术为形式的国际武术比赛，有世界武术锦标赛以及洲际性武术比赛。竞技武术在美国是以美国国家队武术选拔赛为最高层次比赛，以套路和散打为竞技主要内容的结构模式。竞技武术发展的最高目标是进入奥运会。我曾经是中国专业竞技武术套路运动员，我非常热爱现代竞技武术这项运动，我希望能让美国旧金山湾区热爱武术、练习武术渴望比赛出成绩的小朋友们，能有机会接受到专业的竞技武术训练指导，为能通过武术比赛获得准入证进美国武术国家队参加世界级武术锦标赛为目标的武术运动员们提供专业的训练场地和专业的训练方法指导。为此，我在旧金山湾区菲蒙开办了精英武术学院，这是一所专门培养武术精英的专业武术训练馆。我从在中国读大学期间开始从事武术教育到美国教授武术已有20年了，曾经教过上千名学生，来美国的时候我的梦想是能教出美国的世界冠军，这个梦想于2018年7月终于实现了：在巴西举行的第七届世界青少年武术锦标赛上，我们精英武术学院三名小将代表美国队获得四个冠军：曾嘉豪（获长拳、棍术两项冠军），周安言（获剑术冠军），郗雨琪（获长拳冠军）。我在旧金山湾区开了武馆后，又遇到了志同道合的武术合作伙伴，我深深感谢韩晓敏教练（毕业于上海体育学院武术专业）和Stephanie Lim 教练（现役美国武术国家队专业武术运动员），我们三人为了打造一所专业现代竞技武术馆这个梦想一起努力奋斗，已经培养出三名世界冠军，离不开我们优秀的教练团队共同努力，而且鼓励孩子们参加竞技武术比赛对孩子们的品格培养有一定的帮助。竞技场上，胜者欢呼雀跃、笑容灿烂；负者垂头丧气、神情落寞，体育比赛带给人们的情感冲击直接而强烈，这一点在青少年身上表现更加淋漓尽致。”

高婕表示，实际上，武术比赛无论输还是赢，都是一个人成长过程的经历，都会有人生的收获。许多人把体育武术比赛的过程比作浓缩的人生，高潮与低谷、顺境与挫折，短时间内可以体验人生百味，有利无弊，对于今后的成长更有益处。在我们武术教练眼里，练武不仅能壮筋骨，还能调感情、强意志，这是人格教育的最好方式。