陈志强：孙式太极是我健康的首选

功夫资讯网讯 2014 年7月27日，2014“金沂蒙·广星杯”第四届北京国际武术文化交流大会暨“功夫资讯网”杯第三届国际功夫交流大会开幕第二天，各场地比赛进行得如火如荼。看台上呐喊声此起彼伏，赛场内你方唱罢我登场，秩序井然。

下午的比赛间隙，一位身材高大，精神矍铄，戴着眼镜温文尔雅的老人正在套路第九场地候场。记者立刻被老人的强大气场所吸引，于是走到老人的身边，在不打扰老人即将参加的比赛的情况下与老人进行了简单的交谈。经过交流记者了解到，老人名叫陈志强，今年84岁，来自新加坡，是新加坡王蓉武术学院代表队年纪最长的一名队员。老人祖籍福建，年轻时从商，退休后开始跟王蓉老师学习太极拳，到现在已经坚持了14年。本届武交会老人报了孙氏太极拳和杨氏太极刀两项，稍后即将上场参加孙氏太极拳比赛。老人每年都会参加各种大型国际赛事，并多次拿到金、银、铜等各种奖杯奖牌。

随后，陈志强老先生为记者展示了孙氏太极拳的招牌动作。陈老师边练边向记者介绍孙氏太极的特点。孙老师讲到：孙氏太极拳的风格特点主要是：进步必跟、退步必随、动作敏捷、圆活紧凑，犹如行云流水，连绵不断，每左右转身以开合相接；最本质的特点是将形意拳之内外合一和八卦拳之动静合一融蓄在太极拳的中和状态之中。走架时重心无上下起伏、无左右晃动的问题，通过活步使重心不断地在转换当中。孙氏太极拳，从起式到收式，各种动作要求中正平稳、舒展圆活、紧凑连贯、一气呵成。使全身内外平均发展，一动无不动，一静无不静。正因为中正即不前俯后仰，又不左偏右倚，使得躯体手足上下呼应，内外一体。所以，行拳盘架要守规矩。言谈之中，陈志强老师对孙氏太极的喜爱之情溢于言表，他表示自己现在身体依然坚朗，在很大程度上取决于平日里的坚持练拳。希望老年朋友们都要注重保养自己的身体，为自己选择一套适合自己的运动项目，适当锻炼，无疑，太极就是一项非常好的选择。

时间有限，陈志强老人马上即将上场比赛，衷心祝愿老人在本届武交会中取得佳绩，再创辉煌！