长穗双剑潇洒舞 退休生活添色彩

功夫资讯网讯近年来，随着国家体育总局武术运动管理中心“武术六进”工作的开展和推进，大大增加了武术人口、扩大了武术覆盖面。武术进学校、进社区、进乡镇、进企业、进机关和进军营，促进了武术在国内普及的基础性工作，武术健身已经成为全国亿万人民健康生活的新选择。清晨，本站记者走访北京市昌平区回龙园公园，发现有不少中老年人正在进行晨练，其中不乏舞蹈、书法、太极拳、功夫扇、刀、枪、剑等项目，且明显以武术居多。早春北京的清晨，冷意袭人，但是依旧抵挡不住大家晨练的热情，他们三五成群相互学习切磋，兴趣盎然。公园内钟楼下，一位单独练剑的长者引起了我们的注意。她手持长穗双剑，身随步动、剑随身行、穗随剑舞，动作轻灵敏捷、潇洒飘逸，令人赏心悦目。交谈得知，老人名叫陈介卿，是一名普通的退休老人。平常练武术、瑜伽、炒股票……这都是他多姿多彩的退休生活。说起来，她最喜欢的还是武术。今年64岁的陈介卿，学习长穗双剑已经三年多了。晨练间隙，陈介卿告诉我们：“我喜欢练双剑，每天都要练上几遍身体才会觉得舒畅。但是长穗双剑是比较少见的传统项目，所以练起来并不容易。”为了练好长穗双剑、长穗单剑她曾到北京多个公园武术辅导站取经学习；为了让自己的柔韧性更好，同时也学习了瑜伽。她认为这样不仅可以提高退休后的生活质量，还有助于身体健康。老人面庞红润，微笑舒心，身影矫健，精神矍铄，尽显体态康健，让记者充分感受到她热爱生活的美好情怀。真是莫道桑榆晚，为霞尚满天。曾经，很多人认为武术只是专业人员或武术爱好者的“专利”，是中国传统文化精粹的代言。如今，随着运动健身热潮的掀起，武术已经成为体育运动项目走向大众化，同时也为不少老年人的退休生活增添了色彩。