洪拳老人关兆波

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关兆波 江南武术馆馆长兼总教官

几十年来参加过无数次国际、省、市、区级武术大赛，获无数金牌。其无数弟子成为省市武术队主力队员，并输送多名弟子到其他武术队深造。武馆师资雄厚，获国家六段以上武术段位称号的教练达 12名。在2003年11月广州市武术传统套路大赛，连夺三项第一名、五项第二名的成绩。14名学员被全国武协批准授以三段以上段位称号。是近期广州市影响较大的武术馆。04年至07年由正副馆长带领本馆弟子学员参加国际武术大赛和省市武术大赛荣获无数金/银/铜牌。

功夫资讯网广州站讯(记者李巧会 李月喜 罗灿阳) “我们这个馆，一直以来都是教传统的洪拳，特别是我们这个馆成立到今天，已经打出来了响亮的名字，叫‘江南洪拳’”。关兆波师傅无比自豪地向记者讲述着。据了解，江南武术馆所教授的洪拳是出自南少林的正宗的拳种。“其实是不是洪拳不重要，最重要的是练拳的人，小孩子啊、年轻人啊、老人啊、及外国人认不认可，喜不喜欢，这才是最重要的。”经过几十年的发展，现在不管是在广东，还是在东南亚，在欧洲也好，江南武术馆已经是很有名气了。

据关兆波师傅讲，现在很多人提起江南武术馆教授的洪拳，已不再是洪拳，而是以江南洪拳代替了。“经过这几十年的发展和不断教学、传授洪拳，很多人直接叫我们江南洪拳，这是有渊源的。因为我们教得确实是正宗的洪拳，再加上我们馆地处江南西路，大家叫着叫着就成江南洪拳了。到现在，江南洪拳已不再是一种拳种，而是大家对我们武馆的一种肯定了。”

60岁高龄的关兆波师傅，丝毫不显怠容，神采飞扬，身体矫健，步伐轻盈。之所以有这么好的身体，关兆波师傅把他归功于这么多年来练习洪拳的习惯。据关兆波师傅讲，练习洪拳首先拳头要过硬、其二手臂要过硬、然后马步要过硬，能够做到这三点，掌握住这三点洪拳的精髓，再学习所有的兵器就比较简单了。“我们中国的传统武术，不是说给人以霸气，而是强身健体。身体练好了，在读书上、在劳作上、在工作上都有好处，连外国人也是这样认为。所以现在来中国学习中国传统武术的人也是越来越多了。”

记者在馆内发现了很多钢圈，据关兆波师傅讲，这是铁腕，有大有小，有重有轻，是练习洪拳的一种工具。“这个腕也是有规格的，从小到大，不断地增加数量。有的小朋友三岁就开始练习，我们叫做练习千成功，这也是我们洪拳的精髓。但是练习时要讲究方法，我发现现在好多人士练习都是蛮练，长时间练习却使骨骼变形了，这个就是练习不当造成的。你看我今年60岁了，为什么我的骨骼没有变形，主要还是我是按着老祖宗留下来的训练方法，慢慢练的。好像这个铁腕，我们练三天，停五天，骨质一层一层接起来，显得有韧性，肌肉发达，垂直健康的。手握拳也要握实了，像蛮练的人，他们长时间练的已经握不住拳头了，这都是因为没有按正宗的练法练出的结果。”