蒜泥凉食白木耳

医疗保健 2014-08-30

菜系及功效：家常菜谱肺调养食谱滋阴食谱健脾开胃食谱 ega | 口味：蒜香味工艺：拌

蒜泥凉食白木耳的制作材料：

主料：银耳(干)3克
调料：大蒜（白皮）15克,盐2克,味精2克,白醋2克,香油2克

白色、脆香，可代替海蜇皮上桌。

1. 将白木耳择根，去杂质，泡发，洗净；ega | 2. 把白木耳放入开水中汆一下，控净水，放碗内；ega | 3. 加入蒜泥、精盐、味精、白醋、麻油拌匀；ega | 4. 放进冰箱冷藏，食用时取出上桌。

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