车前叶苋菜粥
医疗保健
2014-08-30
菜系及功效:利尿食谱 清热解毒食谱 明目食谱 祛痰食谱 t2k | 口味:原本味工艺:煮
调料:大葱15克,盐3克,味精2克
苋菜(紫):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。
车前叶苋菜粥的制作材料:
主料:车前草50克,小米100克,苋菜(紫)50克调料:大葱15克,盐3克,味精2克
教您车前叶苋菜粥怎么做,如何做车前叶苋菜粥
1. 把车前叶用清水洗净,刀切碎,备用。t2k | 2. 将苋菜洗净,刀切碎,备用。 t2k | 3. 把葱白洗一洗,刀切成段,备用。t2k | 4. 将小米淘洗净,直接放入锅内,倒入适量清水,置于武火上煮至水沸,改用文火继续煮,待米熟透时,放入车前草、苋菜、葱段,煮沸一会儿,加入精盐、味精调味,可供食用。t2k |
小帖士-健康提示:
此菜粥具有清热、祛痰、利尿、明目的功效。t2k |小帖士-食物相克:
小米:小米忌与杏仁同食。苋菜(紫):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。
t2k |
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