根据体质品晨茶
饮第一壶茶为“品茶”。茶被热水沏过,挥发油的香气蒸发于杯面,水入口中,香入鼻中,令人心醉。观赏茶于色、香、味为一体,表现在一个“品”字上。
绿茶沏三遍,茶汁已尽。比较讲究的好茶者,绿茶沏两遍;特别讲究者绿茶只沏一遍,是狭义上的品茶。绿茶沏三遍后,再沏颜色渐黄,茶多酚已有变化。红茶、花茶等,只要茶味尚浓,可沏三壶以上。因为不存在茶多酚质变的问题。
四季的旋律是春生,夏长,秋收,冬藏。《黄帝内经》讲一日也分“四季”,所以一日的阳气也有生、长、收、藏四种变化。品茶顺应一日“四季”,有利于身心阳气的生、长、收、藏。品茶大致分为早晨、上午、下午和傍晚四个时段。每一时段品茶都有各自的作用。
晨茶的品种,原则上因人而宜,可根据年龄、体质情况而定。
体质偏热型
体质偏热表现为稳定型和波动型两种情况。平时总是感觉到心里热,属于稳定型体质热,这种人早茶应以绿茶为主。绿茶偏凉,可以凉血。绿茶中约90%的茶多酚对因血热引起的各种失衡有改善作用。
平时心里不感觉热,由于气候的原因,或饮食的原因,出现短时间的燥热,可以即时用绿茶凉血。
体质虚寒型
体质虚寒型的人早晨适合用花茶。花茶中的花香挥发油性热,已改善了茶的凉性。烫水沏的花茶,挥发油迅速上行,有助于中气提升,对人提高早晨的精神非常有益。
早晨胃满偏凉者,可沏红茶。放少许红糖和姜片,可暖胃、醒脾、归脾。一举多得。
带着一定的意念品茶,有利于调节神经系统。品茶有两种坐姿,一是盘腿坐,二是脚落地坐,所用意念有所区别。
盘腿坐品茶。热茶入口,以水烫牙,意念茶汤顺脊梁下注,直达腰部,确实感觉热流到了腰,再喝下一口,口口有着落。一杯茶下肚,后背和脑热有微汗,这叫“清脑洗髓”。
脚落地坐品茶有两个关键环节:一是膝盖呈90度角,两脚平放于地,意念脚掌中间的涌泉穴打开接地;二是茶汤进肚后沿脊梁下注于腿,由涌泉入地三尺。有人开始会脚凉,渐渐转热,感觉寒邪入地三尺后,暖流自然由脊梁上行,微汗出,正气存。这种饮法有利于排寒气和浊气。
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 麦冬山楂炖甲鱼
- 平时如何练鞭打功夫视频(怎样才能练好打鞭子的基本功)
- 释永信自身功夫如何(释永信会武功吗)
- 保健类药茶之花卉茶(一)
- 咸猪肉煎鸡蛋
- 初中如何学好功夫足球课(初中学足球有什么出路)
- 小花五味子根
- 中年人如何练膝盖功夫(中年人膝盖不好适合什么运动)
- 筋骨无力药酒-五加皮酒
- 无花果的功效与作用
- 功夫特牛如何防封(功夫特牛最强套装)
- 金钩炒嫩豆角
- 圆锥花南蛇藤根
- 有利于降血压的几款药茶
- 功夫世界如何建别墅房子(功夫世界平民打法)
- 如何功夫瑜伽(功夫瑜伽姿势)
- 如何去练笑道功夫(道家笑功)
- 中药材煎煮前要不要先清洗一下
- 大牛角中人散
- 韩立的功夫如何(韩立的功法)
- 如何训练功夫狗(如何训练功夫狗狗视频)
- 中医教你识别真假紫苏子
- 常用中药名释义-利水渗湿药
- 中医教你洗澡治便秘
- 虾酱牛肉炒通菜
- 张晋功夫和甄子丹如何(张晋和甄子丹谁功夫更胜一筹)
- 核桃烩北风菌
- 如何评价绣花功夫高大的人(绣花功夫体现出什么精神)
- 白虎解毒养阴汤
- 叶飞功夫如何(叶飞提到的)
猜您喜欢
- 白芍应用禁忌
- 凉茶是夏季最佳饮品
- 喝什么药茶最能排毒消脂?
- 鸡蛋菠菜蛋盅
- 杨逍功夫如何(杨逍轻功)
- 白果燕窝瘦肉鹧鸪汤
- 功夫者app视频如何下载(功夫者app怎么打不开)
- 药酒的使用注意事项
- 朝珠菜苞鸡卷
- 大龄如何学功夫舞视频(大龄如何学功夫舞视频大全)
- 如何下载我功夫特牛链接(我功夫特牛安卓怎么下载)
- 5款高血压保健药茶
- 什锦砂锅(一)
- 功夫破茧如何重生(功夫破茧成蝶视频)
- 小黄鱼烩豆腐
- 桂枝二麻黄一汤
- 清炒崂茶虾仁
- 功夫熊猫废气阀如何
- 如何用山楂做排毒养颜的药茶
- 中医药浴的作用机理
- 如何取消功夫熊猫放款(功夫熊猫专用币是干什么用的)
- 头部脂溢性皮炎中医药浴治疗
- 如何修养功夫视频(如何修养功夫视频讲解)
- 桂花酒的做法
- 两面针的功效与作用
- 39岁如何自学功夫拳术(想自学功夫)
- 治疗脉管炎药酒
- 枸杞子乌肉鸡汤
- 电脑族抗辐射养生必喝4款茶
- 杜心五功夫如何(武术家杜心五)