武当63剑(武当63剑慢动作口令)

太极包含的种类有很多，不仅仅只有太极拳。太极剑也是一种很好的修身养性的方式。当然，比较拳脚功夫，太极剑打起来就更具有观赏效果。武当太极剑可以说是太极剑的一绝。

武当太极剑口令：

1、起势：分脚举手，转腰摆臂下蹲，转身上步，弓步前指。

2、丁步点剑：上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点。

3、回身点剑：退步举剑，回身独立下点（西南）。

4、仆步横扫：退步反穿剑指，仆步扫剑（由西南向东北扫）。

5、右左平带：收脚收剑，上步伸剑，弓步斜后带，收脚收剑，上步送剑，弓步斜后带。

6、分脚领剑：转腰撇脚分开两手，收脚绕剑穿剑指，上步绕剑，领剑提腿分脚。

7、叉步反撩：落脚绕剑，上步撩剑，后插步反撩（反撩剑方向东南）。

8、马步云抱：转身两手交叉，仰身带剑，分手云剑，马步合抱（东南-西北斜方向的马步）。

9、丁步截剑：收脚下截剑。

10、翻身崩剑：扣脚翻身崩剑。

11、弓步下刺：翻身提腿，落脚弓步下刺（东偏南30度）。

12、独立上刺：上步分手，再上步提腿上刺（走的是折线，由东南转东北约30度）。

13、仆步穿剑：退步（西南退步）提剑，仆步穿剑压剑指。

14、蹬脚前刺：重心前移，分合虚步捧剑，蹬脚刺剑(方向西偏北30度)。

15、跳步平刺：落脚送剑，跳步平刺（弓步和刺剑方向均为西偏北）。

16、转身平刺：坐腿抽剑，扣脚提腿转身，弓步平刺（正北方向）。

17、穿剑行步：拉剑穿剑，摆剑行步四步（走一半圆形。(17、18两动共九步，走一个圆形）。

18、行步扣剑：剑尖下垂，1上步，2分手，3举剑，4上步，5扣剑（扣剑时背向起势方向）。

19、弓步下刺：上步，绕上步，分手，提腿转身，弓步下刺(东北方向)。

20、腾空跳刺：转身虚步分剑，垫步腾空跳，转身。

21、马步藏剑：腾空跳落地，马步藏剑（半马步的脚尖、剑尖、肘尖方向一致，均为正西）。

22、回身反刺：上步，扣脚，转身，撤步，探刺(反手)。

23、虚步崩剑：坐腿虚步上崩。（东）

24、独立上刺：撤步，转身，分手，提膝，独立上刺。（西）

25、撤步云斩：退步云剑，弓步云斩。（西）

26、仰身架剑：坐腿横剑，仰身上架，挥臂前摆合于胸前，成弓步。（西）

27、转身回抽：坐腿转身平抽剑，转身点剑，坐腿下抽剑，虚步前指（东偏南30度）。

28、并步平刺：提脚摆手，并步刺剑。（东）

29、行步撩剑：右脚斜后撤一步，举剑上绕后绕，收回左脚，弧线向前向左行步撩剑，1234丁步撩5绕剑678丁步撩。30、仰身撩剑：上步抬腿，仰身前撩（正东）。31、盖步按剑：落脚绕剑，盖步按剑。（东）32、跳步下刺：转身举剑，腕花撤步，转身举剑，跳步弓步下刺。（西

33、歇步压剑：座腿转腰摆剑，上步转身歇步，翻手下压剑（剑尖朝着起势方向，眼看剑尖）。

34、虚步点剑：上步、分手、把剑展开，向前合手，再上步虚步前点（正南）。

35、独立托架：插步绕剑，转身，提腿上举架（剑尖指向正西）。

36、弓步挂劈：落脚转身挂剑，上步举剑，弓步前劈（正西）。

37、歇步后刺：提剑插步，屈蹲，后下刺剑（东偏点南）。

38、叉步云斩：开步分剑，侧云剑，叉步云斩（西北）。

39、虚步抱剑：落脚上步，摆剑，仰身云剑，虚步抱剑(西南)。

40、插步平带：移右脚，两手交叉，摆剑向右，转腰平带向左，叉步，向右平带（西北）。

41、弓步平崩：摆腿捧剑，落脚，转身弓步崩剑（发力、西北）。

42、提膝点剑：转身提腿前点（东南）。

43、叉步反撩：落脚向后扭腰转身，叉步后撩剑（西北）。

44、丁步刺剑：左脚上步，右脚跟进，脚前掌着地，屈膝半蹲（东南）。

45、丁步抱剑：左脚后撤，右脚跟随撤步成丁步，剑横在身前（剑尖指向东南）。

46、行步穿剑：1摆脚横剑，2上步行步，3行步分手，4行步穿剑，5行步穿剑，6扣脚。

47、扣剑平抹：扣剑撤步，虚步平抹。

48、并步平刺：左脚上步，右脚并步，向前刺。

49、收势还原：撇脚转身接剑，右脚上步，两手依次摆落，左脚上步，左脚并腿还原。

武当太极剑以柔克刚，以静制动，后发先制，四两拔千斤的武术特点，并有练精化气，练气化神，练神还虚，还虚合道的道教气功功法，又有强身健体，防身自卫，发人体能延年益寿的特点，是集武术与养身为一体的剑法。

演练太极剑要求心灵顶劲，含胸拔背，沉肩坠肘，动作舒展要求内含其气，外含其形，动静结合，神气相含，其动作特点行如流水连绵不断，不动则不动，一动全身动的风格。