精武功力拳教学(精武功力拳教学目标)

文、图/羊城晚报全媒体记者 杨苑莹视频/羊城晚报全媒体记者 杨苑莹 实习记者 濮子阳 黄佩莹 许卓琪

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8月，2022年佛山市全民健身月启动，将推出50项系列活动。一系列武术比赛、功夫展演连番上阵，各镇街也以线上线下相结合的方式，加入武术表演、武术音乐、武术教育等元素开展多场活动，吸引大量市民习武健身、了解传统文化。

作为“世界功夫之城”的佛山诞生了黄飞鸿、叶问等功夫宗师，还有一位影响世界武术革新的名人——祖籍顺德均安的李小龙。今天羊城晚报记者带您探访“龙迷”圣地，探秘李小龙的传奇人生，在他的“水的哲学”人生观中体会其独特的人格魅力。

李小龙乐园内世界最高的李小龙铜像

“顺德人”李小龙的武术之路

从李氏宗祠转入小巷子后往前走，路过一家旧式杂货店，略过众多精致壁画后再拐个弯，就能在一众居民楼里找到一座传统砖瓦结构的民居，门口对联写着“武德龙溪绵世泽，英名鹤岭振家声”，这里便是李小龙的祖居。

李小龙祖居

在顺德祖居被找到之前，李小龙的祖籍归属存在着较大争议。一般来说，祖籍通常是以父系祖先、祖辈的家族长久居住过的地区为根据。自1994年开始，李小龙研究专家、现李小龙纪念馆馆长黄德超实地走访考证，在李小龙师兄黄淳樑和师弟梁挺的帮助下，以及根据李小龙胞姐李秋源的回忆下，找到了李小龙父亲李海泉的墓地。墓地上写着“顺德——先父李海泉圣名若瑟之墓”，印证了李小龙的祖籍在顺德。此外，黄德超根据资料记载和村里的同姓老人回忆，在均安镇上村找到了李家祖居，李小龙的爷爷李震彪和其父亲李海泉都曾在这座房子里生活过。

李震彪是佛山一家镖局里有名的镖师，从小在武馆练武，在三十多年的镖师生涯里从未失败过。随着时代变迁，李震彪最终回到了家乡顺德江尾（现顺德均安），李海泉也一同回到家乡。李海泉是粤剧届鼎鼎大名的四大名丑之一，在茶楼当学徒时遇上了当时有名的粤剧名伶小生奕，学得一身文武兼备的好技艺。

在爷爷与父亲的熏陶下，李小龙自然而然有了得天独厚的“武术”与“艺术”的土壤。其弟弟李振辉在《李振辉回忆录》中写道，哥哥李小龙学习武术是因为小时候身体十分瘦弱，父亲为了自己的孩子强身健体便教授他太极拳。在父亲的启蒙下，李小龙对武术的喜爱一发不可收拾。

后来，李小龙跟随家人到香港读书，其间他在佛山籍贯的同学张卓庆的影响和介绍下, 投师从佛山移居香港的叶问学习咏春拳。当时，叶问已在香港开设武馆几年，吸引了不少年轻人拜师学艺。李小龙为《黑带》杂志撰文时说：“我是在觉得安全感降低时才开始学习功夫的。”在这些契机影响下，李小龙决心学习咏春。

佛山科学技术学院教授姚朝文研究表示，李小龙在叶问的传授下学习了基本的功架，他的师兄黄淳樑也教了他初级功夫。后来，李小龙投师从佛山精武会到香港谋求发展的北派功夫名师邵汉生，从师傅身上学到了精武套路“功力拳”“截拳 (亦名‘节拳’) ”、八卦门的“八卦刀”与“五虎枪”、螳螂门的“蹦步拳”。此后，他又陆陆续续地学习了少林拳、白鹤拳、洪拳、西洋拳等等不同流派、风格的武术。

可以说，李小龙的“武术天赋”与佛山这座“世界功夫之城”息息相关。他的速度、招数、力量等本领都与源自佛山的师傅、佛山的拳法有着极大关系。

李小龙是武术宗师也是“哲学家”

“Be water, my friend.”是李小龙最为经典的话语之一。1971年李小龙在一档访谈节目中谈到关于水的哲学：疏杂念，身如水之虚，体似水之流。入杯，即杯；至瓶，成瓶；进壶，为壶。亦舒亦急，可湍可缓。可谓人水合一也。李小龙认为，无论是武术还是人生都应该像水一样，柔软而刚强，充满变化的同时又能适应万物环境。

李小龙不仅是一位武术宗师，也是一位“哲学家”。根据李小龙纪念馆的资料显示，1961年3月，李小龙考入西雅图的华盛顿州立大学心理系攻读哲学专业。他曾在一次采访时解释为何学习哲学：“我常问自己，胜利了又怎样？为什么人们会把荣誉看得这么重要？什么才是荣誉？什么样的‘战胜’才是光荣的？人生到底为了什么呢？是不是就是为了光荣而生存？”李小龙的导师告诉他，哲学会解答人为了什么而活着，因此他选择了攻读哲学。

李小龙的修习不仅停留在西方哲学，他同样对中国古典哲学了解颇深。他曾专门写过一篇文章，充分体现了他对易经思想、道家文化的理解。而武林泰斗蔡龙云在《功夫之道: 李小龙中国武术之道研究》一书中作序时指出：“截拳道‘以无法为有法，以无限为有限’的武学总纲，就是典型的中国传统道家和禅宗哲学的武学应用。”

据了解，李小龙有阅读藏书的习惯，他的私人藏书超过2500册，海量的藏书在他的书房里从地板一直堆叠到天花板。除了从各地收集而来的新旧武术书籍，还包括了大量古典哲学书籍，且绝大部分的书都被阅读并批注过。

通过对哲学的学习与研究，李小龙把哲理融入武术中，逐步构建起武学思想，不断提出“以无法为有法，以无限为有限”“截拳道是无任何形式的，只要达到战胜对手的目的，任何门派的技法或各种手段均可使用”“截拳道研究如何表现真正的自我，它是存在而真实的”等内容。

“与其说李小龙是哲学型的武术家,不如说他是以武术为职业的哲学家。他以武术闻名世界，给我们留下的是不仅有截拳道，还有武道哲学和人生哲学。”学者董取胜、黄亚飞表示，李小龙武道哲学理念融合古今中外的哲学思想，这种世界级的影响一直延续至今。

“龙迷”追随李小龙的步伐扎根顺德

《时代》周刊将李小龙评选为“20世纪最具影响力的100人”之一；美国《黑带》杂志在“百年十大最有影响力武术家”的评选中把李小龙评为第一；成龙曾直言：“如果没有李小龙，就不会有人听说过成龙。”；周星驰的电影多处致敬李小龙……

李小龙影响了中外一代又一代的年轻人，也是许多年轻人的精神支柱。顺德均安作为李小龙的故乡，吸引了不少“龙迷”的观光驻足，其中少不了钻研武术的行家。

在李小龙祖居附近有一座充满岭南特色的祠堂，门上写着“臻武堂”三个字。踏上麻石台阶，则能看见内里别有洞天，一尊比人稍高的李小龙铜像伫立在门中央，周围放了不少与李小龙相关的装饰，以及训练器材。

“李小龙不仅是全球武术的变革家，还是优秀的电影人，更是一个值得我们学习的爱国英雄。”这位讲起李小龙便滔滔不绝的师傅正是臻武堂馆长墨一刀。他自小习武，在部队当过兵，学过太极拳、擒拿格斗、咏春拳和截拳道等。2000年墨一刀随朋友到顺德走走，便被这里吸引，“留在顺德，一方面是因为美食，另一方面则是因为李小龙”。

“2015年，我把武馆从大良迁往均安。因为李小龙，我在这里非常有归属感。”扎根顺德后，墨一刀一边研究传播传统武术文化和李小龙武学思想，他认为真正的武术家都是非常有哲学思想、有智慧的，“武术家要有高超的身体技巧就必须有精密的头脑，突破身体的瓶颈需要不断地思考。李小龙的功夫、为人以及电影，都包含了他对世界的思考”。

在李小龙的影响下，墨一刀直言传授武术不会框定套路，并且会把这些哲学思想传授给学生。“我不会教学生任何套路，但我会告诉他们如何创造套路。这是一种真正的表达，既是抒发自我情感，又可以用于实战。”墨一刀说。

今年已有五十多岁的墨一刀依然坚持深耕武术，依然热血追梦向偶像看齐：“未来，一方面继续锤炼我的个人能力，另一方面我计划拍摄电影和人文纪录片。”

擦亮“李小龙”IP，顺德打造“龙迷”圣地

上世纪90年代，位于顺德均安的李小龙祖居被发现。上村的老人们说，在李小龙父亲李海泉离开后，祖居交由同宗兄弟托管，后来被弃置作为堆放杂物的地方。因为常年缺乏有效管理，祖居经过多次拆卸重建，被找到时已破败不堪。

1998年，顺德区政府牵头集资10万元把李小龙祖居修缮完善并向游客开放。祖居有一房一厅一厨一天井，占地面积为51.8平方米，2006年10月25日被公布为佛山市文物保护单位。此后，为李小龙而来的中外游客都会来到祖居合影留念。

随后，顺德不断规划并推出与李小龙相关的文旅项目。2005年，在原有的均安生态乐园基础上完善成为“李小龙乐园”，这个占地面积超过5000平方米的乐园，拥有全球最大的李小龙纪念馆以及高达18.8米的世界上最大的李小龙铜像。建成后的李小龙乐园先后成为顺德新十景之一、顺德区中小学生研学实践教育基地之一。

记者走访当天，虽然天公不作美雨水不断，但依然有游客坚持入园参观游玩。外省来顺德旅游的周先生就是十分执着的“龙迷”，他一边给孩子介绍武术桩的用法，一边分享李小龙曾经的故事。“下雨天出门虽然有些麻烦，但我来这里就是想让孩子们学习李小龙的爱国精神，以及他对武术执着追求的坚韧。”周先生说。

今年年初，均安功夫小镇客厅开始对外营业，集中展出了李小龙相关展品，其中包括不少文物级珍品，包括李小龙2封中文信件、1个手持条形沙袋、1支藤质短棍等。不过由于展览更改，目前仅有限量版等身李小龙蜡像、拳力测力器以及相关书籍和部分展品。

未来，均安相关负责人表示将利用李小龙故里的身份及其他优秀传统文化，加强与港澳沟通对接，在文化、旅游、体育等领域，共同举办相关活动，打造文化交流品牌；以同根同源的传统岭南文化激发归属感，积极搭建合作平台，向海外展示粤港澳大湾区的文化风采，合力推动均安优秀文化“走出去”。

【参观指南】

1.李小龙乐园&李小龙纪念馆

地址：佛山市顺德区均安镇沙浦路1号

开放时间：周一至周日9:00-17:30，17:30起停止进场

门票价格：成人票68元/人，儿童票48元/人，双人套票128元

2022年8月2日至8月31日，凭学生证、医师证、军人证、教师证等有效证件并且根据工作人员指示操作，即可享受免费入园游玩的福利，此外成人票20元/人，儿童票10元/人。（按实际情况为准）

电话：0757-25508826、25508822

2.李小龙祖居

地址：佛山市顺德区均安镇上村小龙巷12号

开放时间：需要预约

门票价格：李小龙乐园联票

3.功夫小镇客厅

地址：佛山市顺德区均安镇鹤峰社区上村

开放时间：需要预约

门票价格：免费

交通指南：自驾导航至“均安镇鹤峰社区综合性文化服务中心”；公交出行乘坐394、397、399公交在“李氏宗祠”站下车即可到达。

4.臻武堂

地址：佛山市顺德区均安镇鹤峰社区上村大街13号

开放时间：需要预约

门票价格：免费

5.顺德区博物馆（李小龙常设展）

地址：佛山市顺德区大良新城区碧水路北侧

开放时间：周二至周日，逢周一闭馆（法定节假日和特殊情况除外），每日可参观时段为9:00-12:00、13:00-17:00，全馆消杀时段（12:00-13:00）暂停开放。

门票价格：免费，需要线上实名预约

来源 | 羊城晚报·羊城派

责编 | 朱嘉乐

校对 | 彭继业