上海精武沪东传承基地悉心推广“精武操”

报道（浦东新区肖荣撰稿报道）：11月25、26日，一年一度举办的上海精武武术比赛，是广大武术爱好者学习、交流、展示各自武术水平好时机。2017年第十五届“精武杯”比赛吸引了三千多运动员报名参加。

上海精武体育总会传统武术研究中心沪东传承基地，多年来悉心推广“精武武术操”，把精武武术操列为下属各个教学点必须学习、锻炼的内容，每次参加精武武术比赛，都坚持习练精武武术操。

相比节奏悠缓的太极拳，精武操节奏明快，动作有力，配有刚劲豪壮的专门音乐，演练起来既要具备一定的运动能力，还要具有兼听音乐节奏、和拍操练的能力。要练好精武武术操，对中老年居民而言，确有一定的难度。但沪东基地坚持不懈地推广学习包括“弹腿、功力拳、精武武术操”为内容的“精武老三篇”，还在中学、幼儿园的武术教学中学习推广。

在2017年第十五届“精武杯”武术比赛中，朱家门拳操队和沪新中学武术队都以精武武术操为比赛内容，名列集体比赛一、二名。沪新中学还准备在将要举办的全国“一校一拳”展演比赛中习练精武操，并在全校师生中有计划的开展普及精武操教学活动。