山东省滨州市惠民老人义务教太极 引领健身新时尚

暑假期间，惠民县老年体协太极拳协会的几位老人，利用早晨和晚上的时间，在孙子故园健身广场义务教授80余位市民习练太极拳，弘扬太极文化，推动全民健身。

太极拳作为中国传统武术文化的典型代表，它以老少皆宜、要求条件简便、运动形式多样、健身效果可靠而深受广大群众喜爱。惠民县老年体协太极拳协会为顺应广大市民学习太极的迫切心情，进一步普及太极文化、推动全民健身活动蓬勃开展，在举办多期乡镇、社区太极健身指导员培训班的基础上，利用市民休假、学生放假的时机，开办了太极习练暑假班，义务教授市民24式、42式太极拳。

这次主动承担教学任务的王德杰、谢向荣等几位老人，具有山东省社会体育辅导员资格，曾代表惠民县、滨州市参加过省、市比赛并获奖。他们不但太极运动水平精湛，而且乐于助人、性格随和也是大家公认的。为了让更多的市民参与进来，他们自费印刷并发放了100余份明白纸，并利用QQ群、微信群、朋友间你我相传等方式，积极宣传太极文化，宣传太极运动强身健体、修身养性的好处。几天下来，市民报名参学的热情异常火爆，这让几位老人欣慰不已。

为了让学员们尽快掌握，除了每天早上5：30-7：00的教学，还安排每晚19:30-21:00时进行温习巩固。教学过程中，各位老师注意由浅入深，从拳理、拳规、拳法逐一解析，同时，他们始终态度和蔼、耐心细致，给每位学习者莫大的信心和鼓励。教学期间，时逢三伏，即便略一活动也会汗流浃背，为了让所有学员都能听到讲解，还需要在身上佩戴扩音设备，有时一场教学下来，老师们的练功服都被汗湿的粘在身上。各位学员看到老师们这么辛苦，学得就更加认真了。他们不论老少，天气再热，都能顶着酷暑刻苦学练。

目前，在王德杰、谢向荣、梁胜秀、赵春英、韩云峰这些热心人的大力推广下，太极运动已融入了惠民县广大市民日常生活，成为了百姓强身健体、愉悦身心的一种生活新时尚。

来源：大众网