北京大兴区9月16日将举办首届职工太极拳比赛800名太极选手速成秘诀
2014年9月16日,北京大兴区将举办第一届职工太极拳比赛活动,30个街道、乡镇及局机关工会将组织下属单位近700名职工参与比赛。据大兴区总工会文体协会透露,报名时间现还未结束,预计参与职工人数将达到800名。而记者了解到,大兴区总工会推广职工练习太极拳是从今年5月份开始的,从零基础到现在800人能参加太极比赛,令人不可思议。昨天,记者采访了大兴区总工会文体协会部长路中秋,并了解到了这支庞大的职工太极队伍速成的秘诀。
提到推广职工队伍太极拳健身活动,不得不提这个活动的发起人——大兴区总工会文体协会部长路中秋。“太极拳我并不拿手,我的长项是广播操,大兴区每次参加市里的广播操比赛都是名列前茅,别看我推广打太极拳,但我自己现在都打不下来。”采访中,路中秋很是谦虚,但记者了解到,正是协会相关负责人在学员培训当中,向教练灌输的独特教学方式,五个半天的培训,速成了110名太极拳小教员。
五个半天的集中培训就能当上“小教员”?该不会大兴区总工会请来了大师级的太极拳高手吧?路中秋笑了笑:“教练就是咱们大兴区体委的太极拳教练,是一套适合零基础的独特教学方法起了重要作用。”
一开始教练按照传统的教学方式教授,咱们学习的二十四式简化太极拳,教练教的时候,是二十个招式分解教,但对于零基础的学员来说,一个完整招式很难做到位。因为太极里面有很多转身的动作,一开始好多学员连左右转身都分不清。职工学习太极拳开始时,教练就把二十个招式分解成四十八的动作,这样把动作分解的教学方法学员就很容易接受了,一个分解动作做熟后学下一个分解动作,再把两个分解连贯起来反复做,这样一个招式不但记忆深刻,动作也到位。
通过集中培训,再加上学员的平时练习,6月份学员们通过考试,181名职工拿到了国家体育局颁发的“社会体育指导员太极拳专业三级证书”。110名学员参加培训怎么有181人拿到证书啊?路中秋介绍:“这就是‘小教员’的辐射作用啊?这次能有800名职工参加比赛,“‘小教员’功不可没。”
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