上海：馆社结合，举办公益体验；名师任教，传授太极推手

记者弘毅摄影报道：2016年9月12日，上海武术名馆名校之一的上海英武功夫馆，全新开办太极推手体验课程，以公益形式让更多的武术爱好者体验太极推手的兴趣和魅力。并通过活动，普及太极拳的基本健身知识。“”推荐优秀的杨式太极推手名师沈行佐、沈行佑担任主教，全程辅导。全新的理念，优秀的教师，优雅的环境，使本次活动成为沪上难得的太极推手之旅，请广大武术爱好者热情关注和积极参与。

附：上海英武功夫馆招生通告

上海英武功夫馆招生通告

太极推手

也称打手、揉手、擖手，是太极拳的双人徒手对抗练习，与太极拳套路是体与用的关系，互相补充，相得益彰，至今已有300多年的历史。后来其他一些武术派别也吸收了这一练习方式，产生了各种流派的推手。清代流传的拳谱中有一首《打手歌》这样写道：“掤捋挤按须认真，上下相随人难进。任他巨力来打我，牵动四两拔千斤。引进落空合即出，沾连黏随不丢顶。静动相随”

太极推手是以上肢、 躯干为攻击部位，运用“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”等技法以达到借力、发力，使对方身体失去平衡的一项具有对抗性、娱乐性、健身性、传统性的体育运动。它以四两拨千斤、发人如弹丸、弹指一挥跌丈外，身体微动彼落空的技艺被人所称道。太极推手，其宗旨：在不用护具之状态下，通过推手双方的阴阳矛盾运动，演练实战搏击的一种良好的运动形式。它的研究和训练是以实战为目的，通过推手而不断提高实战搏击能力。武术中踢打摔拿四大技术均可在推手中随意运动，充分体现了太极拳道的兼容性。

教练简介

江湖上人称“黑白双雄”的沈行佐，沈行佑先生是一奶同胞，一师同投的双胞胎兄弟。师承于杨式太极拳名师武贵卿先生，两人合起来一百年的拳龄造就了一对如影相随相得益彰的太极拳行家。秉承太极人生，人生太极的理念活跃于各个武术场所，希望和大家一起共享太极拳养生健体的经验，和技艺、技术的深入。

沈行佐，沈行佑，男，1952年生，1966年师承于武贵卿老师。习练了传统杨式太极108式拳架，剑，刀，枪等器械，擅长定步四正推手，活步推手，大履，散手等并结合拳架，拳理积累了一定养生健体的功法内容。在教学上秉承了“有教无类”的理念笃实教学愿和大家共享太极拳带给我们的快乐与健康。

两兄弟还根据自己的教练实线写了百余篇太极拳文章发表在有关武术杂志论坛上，“百度”上搜索两兄弟其中之一的名字就可搜索到有关信息。

活动日期

9月12日-10月31日

共计8次课

上课时间

每周一晚上18:30-19:30

60分钟/次

上课地址

长宁区万航渡路1384弄12号湖丝栈1楼（华阳路 中山公园2号门）

英武长宁馆

注意事项：1、本次8节公益课活动完全免费

2、为了确保各位学员的出勤率和学习质量，9月12日的第一节课时需缴纳押金100元，参与4次或4次以上课时的学员，我们将押金全额返还给您，尽请谅解。

报名方式

1、点击左下角“阅读原文”进入链接，按要求填写信息进行报名。

2、报名后三个工作日会有专人电话回访

3、请按要求到指定场馆办理入学手续。

咨询电话：400 822 5658

网址：www.shywpx.com

邮箱：ywkungfu@163.com