六合八法拳混元球 缠绵便利——记首届上海“武术展示”

记者骏言报道：年初的上海首届“武术展示”活动中，长宁区的恽银森展示的是六合八法拳混元球。

六合八法的含义:

六合:体合于心，心合于意，意合于气，

气合于神，神合于动，动合于空。

八法:气——引气集神，骨——骨劲内敛，形——化象模仿，

随——日通策应，提——项悬虚空，还——往来返复，

勒——静定守虚，伏——隐现藏机

六合八法之妙用实无止境。

80多岁的恽银森今天表演的是六合八法混元球，是集六合八法及行功16字于一体的拳技，有揉、擎、搓、推、提、搭、撼、掩、洗、转、格、迁十二法，内容丰富，缠绵便利，可站着练，也可坐着练，极利于老年人平日的健身活动。