河南郑州63中教工掀起冬日健身热潮

“起势，左脚开立，两臂前举，屈膝按掌……”近期，河南郑州63中教职工纷纷自发地聚集到操场西南角，排起整齐的队伍，随着教练员的口令节奏，认真地学习起太极拳。

自进入12月份以来，天气日渐寒冷。可老师们学习太极拳的热情却一点也没减。大家早早地到达场地开始自己热身。

太极培训班教练吕亚攀笑着说。据了解，教练带领大家学习的是陈式太极拳的《十八式养生功》。经过一番热身，在场的20余名教工整齐列队，跟着教练一步步重复练习，老师们专心致志，边揣摩边跟着练习，一遍又一遍学得格外认真。45分钟的练习在愉悦的氛围中很快结束。

老师们边练习边说：“虽然接触太极拳的时间还不算长，但真的很喜欢。我觉得这项运动非常适合我们，不仅可以舒缓一天工作的紧张疲劳，还能放松心情，激发活力和热情”。

太极拳教练吕亚攀认为：“生命在于运动。只要你能保持运动的话，肯定比不动要好。太极不一定要整套打完，反复做其中的单个动作即可达到健身的效果。”

据悉，郑州63中为了增强教职员工的身体素质，丰富大家的课余生活，舒缓压力，教有所乐，乐而促教，本学期，在赵栋亮校长的大力倡导下，学校工会积极组织多种活动，引导广大老师走出办公室运动健身。一系列的活动引起大家锻炼的兴趣，校园内常常见到老师切磋锻炼的身影，校园内掀起了教工健身运动的热潮。