吴图南推手功夫如何(吴图南太极功)

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介绍

吴图南推手功夫是一种传统的中华武术。它是以推、拍、托等手法为主，通过柔和的技巧将对手的攻势化解，并利用对方的力量反制攻击。

起源

吴图南推手功夫起源于中国，最初是由道家张三丰所创。后来在清代嘉庆年间，吴图南将其发扬光大，并创立了独特的拳术体系。

技法

吴图南推手功夫包含多种技法，如单手推、双手推、单臂搂、抱肚子等。这些技法都要求使用者在稳定身形的同时，灵活运用自身和对方的力量。

训练方法

学习吴图南推手功夫需要有耐心和恒心。初学者应该先从基本动作开始，在师傅或资深学员的指导下逐步提升自己的技能水平。

实践意义

吴图南推手功夫不仅仅是一项传统武艺，更是一种身体锻炼和精神修养的方式。通过练习，可以提高身体协调性、反应能力和自我防卫能力。