姚东升：民间绳镖游刃自如

功夫资讯网讯（记者：徐云）2012年10月12日，民间绳镖名家姚东升与其得意弟子王薇做客功夫资讯网。绳镖是武术运动中的传统项目之一，属于软兵器的一种。练起来能长能短，软硬兼施，变化多样，方法别致。由于绳镖小巧，携带方便，收缚隐蔽，便于突然袭击对方，猝不及防并且攻击性较强，因此古时也把它当作暗器。谚语曰：“练镖、练镖，非经风霜不见巧”，因此想把绳镖这一软兵器给学好是极其不容易的。

今年61岁的姚东升，30多年前与暗器绳镖结缘，数十年苦练绳镖，已向全国各地数位弟子传授技艺。作为一项日渐稀缺的绝技，姚师傅期望绳镖能得到推广。六旬的姚东升说着便拿起绳镖进行展示，只见他首先就将绳镖往自己身上缠绕，无论缠绕在哪个部位，都要求抡成立圆，镖绳贴身，快慢相间、刚柔相济、节奏分明、身械配合协调。姚东升发镖的速度要快，就像离弦的箭，镖打的很平很直，绳镖或穿梭在脖子、肘、脚等部位之间，或手中直接发出，并且发出嗖嗖的响声。当镖打直的那一瞬间，姚东升立刻将绳镖回收，既使镖打出有力，又不误收镖时机，堪称完美。

据姚东升介绍，缠绕必须是活扣，否则将无法连接下一动作，缠绕的速度对发镖影响很大。由于绳镖具有技击的特点，所以发镖一定要注意时机，否则发出的镖就会打旋，像条蛇一样弯曲。在收镖的时候不要撒手离开镖绳，而要将右手拇指和食指拇指对撑成筒状，镖绳在中间可任意捋动，这样在收镖时，可顺势将镖绳捋到固定位置，不致使表头触地。

姚东升表示镖绳比较难练，在没有掌握它的运动规律和惯性时，很容易碰伤自己，所以初练时可用小沙包代替镖头，待熟练掌握后，再换成金属镖头。

源远流长、博大精深的中华武术，在民间广为流传，堪称巧妙与精髓，同时重在传承，而姚东升希望绳镖能够继续推广和传承。