如何全开太极功夫扇(太极功夫扇的教学视频)

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如何全开太极功夫扇

太极功夫扇是一种传统的武术器械，它不仅可以用来练习太极拳，还可以在表演、比赛等场合中展示出独特的魅力。要想全开太极功夫扇，需要掌握以下几个关键点：

正确的握法

正确的握法是全开太极功夫扇的基础。首先将扇子打开，将右手掌心放在扇头下方，将左手伸进去抓住扇柄。接着右手掌心向上翻转，将扇头向左旋转90度，左手自然地握住柄部。

动作要领

全开太极功夫扇时需要注意动作的协调性和流畅性。一般来说，先以右手为主导将整个扇子向上挑起，并使其水平放置于头顶后方；接着以左手为主导将整个扇子向左侧推出去；再以右手为主导将整个扇子向前推出去；最后以双手同时收回并合拢。

呼吸配合

太极功夫扇的全开需要配合呼吸，以达到身心的和谐。一般来说，当扇子向上挑起时，吸气；当扇子向左侧推出去时，呼气；当扇子向前推出去时，吸气；当收回并合拢时，呼气。

练习技巧

要想全开太极功夫扇得心应手，需要经常进行练习。可以先从简单的动作开始，在熟练掌握后逐渐增加难度。同时也可以借鉴其他武术器械的动作思路，并尝试将其与太极功夫扇相结合。

总的来说，全开太极功夫扇需要掌握正确的握法、动作要领、呼吸配合和练习技巧。只有不断地进行实践和调整，才能达到娴熟运用的境界。