上海陆家嘴金色阳光颐养园举行7月第二次金色阳体验日活动

报道（陆家嘴金色阳光颐养院供稿）：中华文明源远流长，传统文化总有着与众不同的魅力和力量。7月19日上午，陆家嘴金色阳光颐养园举行了7月第二次金色阳体验日活动，并邀请长辈们参加，让长者在体验传统文化的同时，感受到简单却不平凡的快乐...

老少皆宜的“咏春拳”

咏春拳是一门中国传统武术，对于打拳者自身条件的要求不高，所以老少皆宜。学习咏春拳不仅锻炼长者的专注力和意志力，还可以增强形象思维和创造力，降低“阿兹海默症”的患病率。

此次活动，金色阳光邀请了“世界咏春拳联盟主席、咏春宗师叶问再传弟子、上海市浦东新区武术协会副主席”张道一老师到场教授长者打咏春，长辈们打拳的模样很是认真，也充满了活力。

“夏季养身”健康知识讲座

今年，潮湿、闷热的“三伏天”将持续40个日夜，连续的高温往往会令人出现食欲不振、上火等各类衍生症状，尤其是对长者。古往今来，增进健康、延年益寿，是人类永恒的主题，夏季养身恰恰是维持身体康健的重要环节。

活动中，金色阳光安排了园内高级营养师为长辈们讲述“老年人如何在夏季养身保健”，让长辈们健康度过这个夏天！