【讲座】杜德平：“如何学好太极拳”

功夫资讯网讯 2015年10月31日下午杜德平就《如何学好太极拳》在充满书香典雅氛围的容介书院开讲，大厅座无虚席，听讲人员在主讲人杜德平老师的引领下，上了极具意义的生动的一课。

杜德平：男，汉族，北京人，1958年出生。陈氏太极拳第十二代传人、国家太极拳指导员、国家太极拳段位考评员、中国武术七段。1983年开始学练太极拳，先后学习了杨氏、吴氏、武式、陈式太极拳。2006年以来侧重研究太极拳理论、技法、擒拿等。公开授课200余次，受众20000多人。2012年以来所教练的太极拳队伍参加北京国际武术交流大会，连续三年获得良好成绩。2014年执导北京市直机关百人太极拳表演队受到各方高度赞扬。其本人历经明师亲炙，博采众长，对中国传统文化造诣颇深，深谙武学之道。多年来孜孜不倦、笔耕不辍，先后发表过各类科研论文，受到国内外学术界、武术界的强烈关注。现整理发布作者武学生涯中所想、所悟；感知、感受，以飨四海读者！

现如今，文化成了最耀眼的词儿，满世界都是文化创意，文化创新，文化创造，好像不谈文化，就不时尚了。今天老師主要圍繞以下幾個方面進行講解：

一、学架子：了解规律，熟练套路。着急吃不了热豆腐，想学狠招、绝招，一步到位，一步登天是不可能的。当然如果以盈利为目的，另当别论。期间杜德平老师更亲身演练，以确保听讲人员更好、更直观地了解太极拳。

二、改架子：调整姿势，准确到位；学架子容易改架子难。

三、顺架子：顺随自然，突出风格人生无处不太极，期间有现场互动环节，在现场互动环节，杜德平老师一一为听讲人员解答其困惑的问题，四、拆架子：用法明确，变化自如1、太极拳变化多端，慢练快用五、定架子：拳架定位，久练自成 招熟、懂劲、神明三个阶段杜老师还为听课的明友赠送了纪念品，讲座在欢愉轻松的氛围中结束。