心意六合拳武术家蒋汉东公园练功教学

功夫资讯网讯 每周六、日，上海心意六合拳武术家蒋汉东先生都会带领一些学员来上海精武闸北公园辅导站练功场地上，习武、教学。

蒋汉东老师是上海精武心意六合拳专业委员会副主任，上海心意六合拳第三代传人。心意六合拳属内家拳，此拳术是由心生意，又由意传化为拳招。在修习心意拳的时候，有“外三合”和“内三合”的要求。所谓“外三合”是指“肩与胯合，肘与膝合，手与足合”，即是身体各部分在运拳时都要互相配合的；而“内三合”是指“心与意合，意与气合，气与力合”，即是要内心的心情与拳招、力度等合一，方可发挥出威力。心意拳的演练路线是以直进直退为主，步法着重稳健坚实。心意拳又叫十大形，是模仿龙、虎、马、猴、鸡、鹞、燕、蛇、熊、鹰的扑击、穿侧、捕食、闪躲等动作，具有明显的攻守意识，每一形皆有其独特含意的。主张守洞尘技，即以防守为主，出手必伤。

蒋老师习武心意六合拳已经几十年了，武艺精湛，学生桃李满天下。在闸北公园练功场上，只见他手把手地耐心教学生打拳，认认真真，一丝不苟，不时地给学员们讲解拳术的攻防要领。据了解，他除了每月第一个周六与心意六合拳会员们在人民广场太极角碰头切磋武艺外，每周六、日，他都要带领学生到闸北公园来练拳，旨在传承和推广传统武术。心意六合拳正是在武术前辈和武术爱好者不懈追求中得到了新的传承和发扬。