太极拳的源流-陈小旺
功夫秘籍
2013-03-31
何时、何地、何人首创了太极拳,这是很多人所关注的问题。研究武术的名家唐豪同志,曾于1930至1932年间,三下河南温 县陈家沟,调查考证太极拳的起源,历时数月之久。他查阅了《中州文献辑》、《温县县志》、《陈氏家乘》、《陈氏太极拳图 说》及《三三六拳谱》,并拍摄了陈氏太极拳历代人物遗像、遗物、碑碣,以及陈家沟世代流传的陈氏太极拳拳照,经考察多方 面历史资料,证实太极拳的鼻祖是明末清初河南省温县陈家沟陈氏第九世陈王廷(字奏庭,约公元1600-1680年)。陈家沟陈氏第一世陈卜,原籍山西泽州郡(今晋城)。明洪武5年(1372年)迁至河南沁阳县,随又搬到位于温县城东十华里的常杨 村。随着陈氏人丁繁衍,常杨村遂改名陈家沟(至今村中陈姓占百分之八、九十)。陈卜精通拳械,历世相传,直至清乾隆19年(1754 年),始立《陈氏家乘》,距迁来之时已逾三百八十年。其间人物事迹、缺乏文字记载;有关拳术,也无著述。第九世陈王廷晚年才 开始隐居造拳,但其有关著作,因年代久远,多遭遗失,现仅存《拳经总歌》和《长短句》辞一首。辞中说,"……蒙恩赐,枉徒 然,到而今,年老残喘,只落得《黄庭》一卷随身伴。闷来时造拳,忙来时耕田,趁余闲,教下些弟子儿孙,成龙成虎任方便……"。 由此可见,因当时政局动荡,他不得志而隐居造拳。陈王廷文武兼优,依据祖传拳械,采择诸家拳法精华,结合中医经络学和导引、吐纳术,以古代阴阳学说为理论根 据,创编了陈式太极拳。他把武术中的手、眼、身法、步有机地同导引、吐纳结合起来,使意识、呼吸和动作三者密切结 合,形成"内外合一"的内功拳,并将中医经络学说的理论融合于拳术中,根据自己的心得体会,结合经络学说之理,创编 成缠绕螺旋运动方式的太极拳套路。其特点是:动作呈弧形,圆活连贯,刚柔相济,内气发于丹田;以腰为轴,轻轻旋转, 使腰隙(两肾)左右抽换,旋腰转脊,缠绕旋转,带动周身;上行为旋腕转膀,下行为旋踝转膝,达于四梢 (两手两足尖端),复归丹田。这样能使气血畅通而起疗病保健作用。在练习太极拳时,要求做到"一动无有不动",推手时做 到"触之则旋转自如","化即是打,打即是化",使健身和技击体用兼备。陈王廷博采众长,继承并创编了太极拳拳械单练、对练套路,其中有太极五路、炮捶一路、长拳一百单八式和刀、 枪、剑、棍、锏、钩、斧、镰、叉、耙,以及双人粘枪、八杆、杆梢对打等。技击技术方面,首创了推手、双人粘枪和大 杆对练。推手方法的出现,解决了实习技击的场地、护具和特制服装等问题,成为随时随地两人皆可搭手练习的一种竞技 运动。理论方面,陈王廷根据自己的实践经验,又吸取明代民间武术精华,创立了太极拳螺旋缠绕、柔中寓刚、避实击 虚、顺应客观条件变化而变化、以意行气、劲由内换、不丢不顶、八面支撑、人不知我我独知人的理论。《拳经总歌》头 两句就说"纵放屈伸人莫知,诸靠缠绕我皆依。""诸靠"指的是推手八法(掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠),是两人互靠, 锻炼反应和提高灵敏素质,逐步达到牵动四两拨千斤的高深造诣。自陈王廷始创太极拳以来,世代沿袭,习拳之风蔚然而兴,名手辈出,历久不衰。故陈家沟流传着"喝喝陈沟水,都会 翘翘腿"和"会不会,金刚大捣碓"的佳话。
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 偏沉则随 道法自然-张志明
- 如何评价功夫鲨鱼(功夫鲨鱼下载)
- 聂远功夫如何(聂远台词功底)
- 如何跳中国功夫(中国功夫怎么跳)
- 功夫茶如何煮(功夫茶如何冲泡)
- 郝月如先生对太极拳身法的论述
- 漫谈太极拳之源流-林俊岸
- 弹抖力的练习及搏杀法
- 谈太极拳之走步-樊振
- 关于骨头劲、拿地球打人的感悟
- 武式太极拳无极桩功
- 在广东如何购买功夫牛肉(功夫牛哪里预订)
- 我对太极拳形意相合的理解和体会-常州强豆
- 王培生谈懂劲、走劲、化劲-张耀忠
- 太极拳的猫步训练
- 功夫西游天杀如何连招(功夫杀官网)
- 打太极拳可防止老人摔跤
- 功夫高手如何脱身(功夫高手躲过子弹)
- 太极拳养生保健的作用
- 功夫小人如何下载软件安装(功夫小人图片大全)
- 太极功夫何以求?-张宝银
- 解读太极图-罗永平
- 知机明势-论太极拳的指导思想
- 功夫游戏销量如何查询真假(功夫online)
- 太极拳姿势与关节损
- 太极拳劲力的十个特征
- 功夫熊猫中的大龙结局如何(功夫熊猫大龙死了么)
- 传统医学理论对太极拳的指导性研究-李凯 郭杰
- 在家人如何功夫成片(自己在家怎么练功夫)
- 如何学少林寺功夫(学少林功夫视频教学)
猜您喜欢
- “太极拳二人推手解”体悟-张宝银
- 太极拳的完整修炼及正确方法
- 谈杨派太极拳的练法
- 太极拳-和谐高效的身心整体运动
- 太极心法:修为在心
- 解析“凌空劲”(还原太极拳)-顾新法
- 关于“先想后做”
- 电影功夫国外如何评价(功夫电影国外媒体影评)
- 太极太和,修心养德才能长寿
- 杨文广功夫如何(杨文广几岁死的)
- 功夫电影市场口碑如何(功夫电影地位)
- 杨氏太极拳动作歌诀
- 如何学到初级功夫武术道具(初练武术怎么练)
- 如何下载功夫熊猫3游戏(怎么下载功夫熊猫)
- 成龙的功夫到底如何(成龙的功夫是怎么练出来的)
- 太极拳之内功修炼
- 老年人如何练手上功夫好(老年人如何锻炼手灵活度)
- 如何画打功夫的人脸(如何画打功夫的人脸图片)
- 太极拳中简单平常的功夫绝技
- 如何练习功夫力量训练(功夫应该怎么练)
- 功夫拉面师傅工资待遇如何(功夫拉面师傅工资待遇如何计算)
- 在寝室如何练足球功夫(在寝室怎么锻炼身体)
- 马长明老师与初学者聊太极
- 太极拳的起势怎样练
- 论太极拳“十八在诀”的技术内涵-赵幼斌
- 太极拳锻炼追求“醉梦境”的提法是错误的
- 陈惠良:道传有心人-从读《李仲轩专栏》的体会谈起
- 如何提高自己的功夫和精力(如何提高自身精力)
- 太极拳的胯-沈行佐 沈行佑
- 陈正雷讲解陈式太极拳的内气运行及呼吸