空腹喝茶对身体有哪些危害?切勿空腹喝茶
养生功夫
2014-07-31
毫无疑问,喝茶有许多好处,可是如果喝茶的时间和方法不对,不仅不会促进健康,反而会适得其反。有些人起床第一件事就是喝杯热茶,空腹喝茶是一种不良习惯。那么空腹喝茶对我们身体造成哪些危害呢?
因为茶叶含有咖啡因成分,空腹喝茶,茶水直人院腹,有如“引狼入室”。如果肠道所吸收的咖啡因过多,会产生一时肾上腺皮质功能亢进症状,出现心慌、尿频等不良反应,时间长了,还会影响人体对维生素B的吸收。
空腹喝茶还会稀释胃液,降低消化功能,容易引起胃炎。此外,空腹状态下吸收率高,茶叶中某些不良成分就会被大量吸收到血液里,从而引起头晕、心烦、手脚无力、 心神恍惚等症状,这就是所谓的“醉茶”。所以自古以来就有“不饮空腹茶”之说。
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