教学理念，散打梦，冠军的心

浅谈理实一体化散打教学点滴经验

我叫赵金奎，国家一级散打裁判员， 国家二级拳击裁判员，中国武术六段，省级优秀教练员，2017年来到中华武校工作至今，在工作中我越来越感觉到，常规的训练枯燥乏味的，随着时代的进步，身为教练员应该与时俱进，学习先进的教育理念，多动脑子。寻找好的训练方法和手段，培养学生的积极性，调动学生的情绪，增加趣味和人性化的东西，让学生在充满温暖、充满快乐、充满关心的氛围中收获知识，提高技能。并不是一味地去“压迫学生”“命令学生！”时间长了就会厌恶。2019年，学校组织安排教练学习理实一体化教学模式，后来又安排我参加了烟台教体局组织的业务培训，我对理实一体化教学有更加了充分的认识，并且在自己的教学训练中大胆尝试，认真实践，收到了较好的教学效果，2017-2020年连续三年校运会散打比赛均荣获团体冠军，2019带队参加江苏省散打锦标赛，又荣获团体冠军，并向江苏省队输送16名优秀队员，是我将理论教学和实训教学的整合，是我融知识传授、能力培养、素质教育于一体的教学模式，是我能把握好教学环节，才使理实一体化教学达到了预期的教学效果，取得了优异的成绩。现在我队学生已经达到70多名，是全校人数最多的教练队，我自己本人也在来校仅有3年时间，就提升为中队长。为了更好地开展了理实一体化教学，并将理一体化教学推而广之，现将本人的一些浅显的实践经验总结如下：

经验一：坚持五步教学法，每节课雷打不动

理实一体化教学法突破了以往理论与实践相脱节的现象,教学环节相对集中，能强调充分发挥教练的主导作用,通过设定教学任务和教学目标,让师生双方边教、边学、边做,全程构建素质和技能培养框架,丰富课堂教学和实践教学环节,提高教学质量。我设定的每节课教学环节固定一致，学生能抓住规律，有规律可循，就会不自觉的会提前进入下一个环节，从而提高课堂效率，提高知识的掌握程度。我的训练课六步环节是：

第一步:提出项目，也叫训练任务。我通常会在上一节训练课结束时布置第二天的训练项目，然后发动学生按照项目的要求收集与训练项目有关的资料信息，采用的方法包括查阅图书、浏览网页或者向其他高年级的学生了解询问等，这样学生学有目标，有方向，有动力。

第二步:自主学习、项目设计。我队学生多，在训练中做不到逐个辅导，个个关注，我把学生按照训练年限和个体差异进行分组,各组取一个具有实际意义的名字，如飞龙队、战狼队、猛虎队等富有激励性、威武刚猛的名字，代表着他们的团队精神。上课后，一般性准备活动结束后，他们就分组对收集的信息进行讨论，相互交流自己了解的散打某个动作的动作要点、注意事项、易犯错误等信息，然后每组由组长或组员进行交流。在相互的交流倾听中，学生一般情况下就对这节课要学习的散打动作有了比较完整的概念和较为准确的掌握，这为我下一环节的示范讲解做好了有利的铺垫，奠定了有力的基础。

第三步:项目实施。我会在这一环节给予学生最规范、最准确的示范操作，我在讲解示范中，把学生提到的问题、困惑、难点都给予认真讲解，所以学生听课非常认真，精力集中，因为我的讲解解决了他们的困惑和问题。然后学生训练环节，我要求逐组展示练习，巡回指导动作，这环节所用时间较长，是学生形成技能技巧的重要阶段。在指导中既注意共性的问题，又注意个别差异。共性问题采取集中指导，个性问题作个别指导。在这个阶段，我做到五勤，即腿勤、眼勤、脑勤、嘴勤、手勤，便于观察学生动作情况，有需要的给予指导，出现问题时，引导学生自主检查，分析问题出现的原因，不直接指出问题所在，着重培养学生学会解决问题的能力。

第四步:师生互评。接下来，我会设计学生自查自评和教练评价的环节。学生各组成员之间相互检验和评比，找出自身不足，并提出有针对性的改进措施，最后由老师进行检查。我会根据实施演示结果，让小组学生总结自己在项目实施中遇到的问题以及是如何解决的，给其他小组提供借鉴作用，共同提高。我会对于各小组优缺点给予肯定并进行项目实施的总体评价。

第五步：训练总结。训练结束后，我会及时将实施结果进行资料汇总保存，以便在以后教学中提前感知学生问题所在，进而对症下药，也会要求每个学生整理出训练笔记和心得，尤其是实战运用或者比赛后，每个学生更是必须写出切合自己训练水平的总结，以此促进学生认识的提高和质的飞跃。

万事开头难，为了学生成绩，我强迫自己运用项目教学和情景教学的理实一体化教学模式，明知山有虎，偏向虎山行，渐渐的，这种教学模式在我的训练课上成为一种常态化，伸手就来，张口就练，不走弯路。

经验二：提前告知，学生准备充分

我改变了传统的训练模式，在学生一无所知的情况下被动听教练示范讲解，听了半天，学生懵懵懂懂，收效甚微。我会提前告知学生所学内容，让学生有时间充分提前了解，就能在课堂上有目的、有针对性的学习，改变了以前“学中做，做中学”，做到了现在的“做中学，学中做”，从而提高学习效率。

经验三：做到重实践更重理论

传统的职业教育 ，弱化理论,强化技能，显然,传统教学模式不适用中职教学。很多教练不愿意尝试理实一体化教学模式 , 一方面由于硬件条件确实不具备,另- -方面认为理实一体教学无章可循 ,无从下手,实施困难，但是我重实践更重理论知识学习，通过“预习-交流-学习-展示-评价-总结”六个环节，环环相扣，步步递进，充分让学生“动”起来，对所学技能理论上充分认识和了解，真正做到以学习性的工作任务为载体，,为学生完成实际性的工作任务奠定基础，改变了以往一股脑地塞给学生，不管学生是否接受、能否理解、可否掌握， 只要是教学任务在表面上得以完成即可，然后就急冲冲的将学生引入到了实践教学阶段这种传统做法。因为理论知识没有掌握牢固，学生对所学动作一知半解，所带来的问题也就显现了出来，实践也就根本没有办法得以顺利实施，学生开始在不科学的教学引导下滋生出了厌学的情绪，甚至做出错误动作，造成一些完全可以避免的肢体伤害，最终的教学效果可想而知。

经验四：管理严格有序，活而不乱

理实一体化教学主要突出学生主体，学生要在课堂上“动”起来，训练课上，我严抓课堂纪律，做到眼观六路，耳听八方，多花时间和精力加强学生的教育和管理，合理安排学生操作练习，维持好教学秩序，纪律好,学生自然才能学得好。否则教学秩序混乱，还有可能出现安全事故，严重影响教学效果。

经验五：分类分组教学，学生个个有成就感

散打是对抗性项目，主要体现于两个人的格斗，为了更好的发扬国术散打远踢，近打，贴身摔，组合，强度和技术实战相结合，我根据不同年龄段，不同理解能力，把学生进行分类、分组教学，有针对性，阶段性的练习，如前期第一个月的训练期间，以培养学生兴趣为主，让学生认识散打，插入对散打的认识和相关的知识；第二、三个月以基本动作为主；第四个月，主要是散打腿法的基础练习，第五个月主抓学生动作质量，基本功练习，进行拳法，腿法，跌法的恢复性训练等等，贴合实战，一切训练结合实战，增强队员的身体素质和力量的训练，每天加入素质，耐力的训练，八百米，蛙跳，推小车，扛人等，对队员的全方面进行加强。

经验六：做评结合,提高学生综合素质

我在训练教学中,让学生有事可做, 有事会做,以做促学, 以评促学,师生都参与进评讲中，动脑想，动口说，锻炼了学生综合素养，使学生越来越有头脑有思维有观点，一方面有效调动学生的积极性,促进学生全面发展, 让学生学有所得，另一方面自我评价与相互评价让他的存在,从而树立技能培养意识,形成正确的价值观。在实际教学过程中,这种评价方式不仅兼顾的课堂引领,而且凸显了学生的主体地位。

自从采用理实一体化教学模式以来，整个训练教学环节都实现了理论和实践交替进行,直观和抽象交错出现,没有固定的先实后理或先理后实,而理中有实,实中有理,调动学生的感官全部参与进来，培养了综合素质和专业技能,充分激发了学生学习兴趣。我总结的这些理实一体化教学改革的宝贵经验，为推进我校职业教育起到一定的促进作用，同时在教学改革中我也存在着许多困难，例如学生对训练课总结认识不到位，部分学生不愿动脑动笔写，应付、雷同现象普遍存在；学生人数多，做不到每节课都能等到我的点拨指导,评价体系还不够全面，形式有点过于单一，还需要深入探究等，这些都有待于我在深化教学改革过程中，不断探索、不断克服、不断完善。“教学有法，教无常法”，理实一体化教学法和其它教学法没有绝对的对错，但是确有一定的优劣之分，有着广泛的适用性，符合学生循序渐进的认知规律，理想的训练效果和优异的比赛成绩充分证明了这一点。

作为一名散打教练，看着学生在自己的带动下，一天天成长，一天天变化，勇敢但不鲁莽，冷静而不冲动，有思想有头脑，有智有勇、有法有术，打比赛，拿成绩，渐显英雄本色，正如《勇敢的心》里边一句台词：“先学会用脑，后学会用剑”，内心是一种多么自豪的事情！我经常教育我负责的中队教练们：人要接地气，教学更是如此，只有深入到学生中间，汇聚人气，和学生同吃同住同练习，让心如“海绵”，不断吸收智慧的水源，丰盈自己的身心，同时，为学生树立起冠军的心，我们的教学就会顺利。雄关漫道真如铁，而今迈步从头越，成绩虽然有一点点，但是与我的追求目标而言，还是有着相当大的差距。在理实一体化的教学模式改革道路上，我会坚定追求，永不止步，不断探索，永不言弃，把理实一体化的教学模式推广发扬，让更多的学生受益，让更多学生成才，让中华武校的莘莘学子都能成为国家栋梁，社会英才！