老少一起打太极

功夫资讯网讯 周末的银河广场上，健身队伍可真不少。在中心处的一片树荫下，一支太极拳队闹中取静，他们似乎并没有受到外界的干扰，野马分鬃、白鹤亮翅……一招招拳法干净漂亮，看起来赏心悦目。

了解之下我们得知，正在练习的队伍就是天津武术协会杨氏太极拳研究会的成员，“师傅”魏保仲每周六都把大家聚在一起，互相学习、交流心得。魏保仲告诉我们，杨氏太极拳之所以推广得好，是因为它拳架开展大方、动作松柔缓慢、简单易学又博大精深，既有很强的美感，又有明显强身健体的效果。魏保仲今年已经77岁了，身材依旧挺拔，双腿力量不减，用“站如松”来形容十分贴切。魏大爷笑着告诉我们：“1961年我上大学，那时体育课的内容就是太极拳，我就是从那时开始练习的。”这一练就是50多年，这让他受益匪浅。太极拳讲究以意导气、以气运身，常年坚持练习，让魏保仲体力充盈、关节灵活、肌肉有力，“我没有‘三高’，一年到头几乎不生病，身体挺好的，这都得益于太极拳。”在队伍中，有一张年轻的脸孔吸引了我们，他就是魏保仲的徒弟冯宝庆。年仅27岁的他练拳已经有八九年了，看他的招式柔中带刚、融会贯通，颇有高手风范。“我开始想学太极拳就是因为看了《太极宗师》《少年张三丰》这些电视剧。”冯宝庆说道。不过，冯宝庆可不是三分钟热度，他对太极拳已经到了痴迷的地步。没有老师教，他就自己看视频，看书研究拳理，自己一遍一遍练习体会，每天都要打上两个多小时，他甚至跑到邯郸、石家庄、邢台去求教。“自从魏师傅教我以后，我又提高了，以前练的是‘花架子’，现在练的是真功夫。”冯宝庆告诉我们，他以前身体不好，虽然年龄不大，但总是感觉腰酸背痛、浑身累，跑20米都喘不上气，自从练了太极拳，体力明显增强了，很多亚健康的表现都没有了。“我现在也会教别人打太极拳，告诉大家打拳的好处，让大家都一起来强身健体。”冯宝庆笑着说。