江西省首家太极养生基地在南昌开馆

9月25日，江西省首家太极养生基地——陈家沟太极馆，在西湖区广场南路伯爵公馆四楼举行揭牌仪式。这是陈家沟太极拳南昌推广中心在老城区设立的第一家分馆，也是江西第一家太极拳养生馆。

在现场，记者看到，不少身着太极拳服饰的人都身手矫捷，其中更是有不少上了年纪的老人，看着他们打太极的姿势，别提有多精神。“现代社会，人们处于加快节奏的工作当中，很多人都有着亚健康的困扰，因此在市中心开设分馆，回馈大家对太极拳的热爱”陈家沟太极拳馆馆长吴云青告诉记者，同时，也能为大家提供一个专业学习陈氏太极拳的场所，让大家在这纷扰的社会有地方能够沉淀一下内心浮躁的情绪，修生养性。

据悉，吴馆长还决定为南昌市74岁以上的老人和12岁一下的少年儿童举办免费普及班，着力培育太极后备人才的良好祈愿。

据了解，陈氏太极拳也是各派太极拳的源宗，集太极文化、强身健体及养生保健之大成，且不受年龄段影响，无性别、职业、时间限制，以其中国传统的减压健身的理念，利用传统的运动方式，注重意气运动，身心兼修，通过练拳大气，疏通经络，平衡阴阳，调和五脏，提高机体的阴阳自和的能力，抗病康复能力和提高疾病免疫能力，以达到疗病健身，修身养性，健美益智的目的。