孩子骨骼软 学跆拳道悠着点
每次路过跆拳道馆,李女士都纠结要不要给自己3岁半的儿子报名。“我觉得他腿部力量不足,有点软软的,我想让他学习跆拳道锻炼腿部肌肉。”但儿子才3岁半,李女士不知道那么小的孩子是否适合学习跆拳道。
其实,很多家长有着和李女士一样的疑惑:究竟多大的孩子才适合学习类似跆拳道这样的激烈运动?
记者调查
最小跆拳道学员仅3岁
“格斗,开始!”4月22日,在广西振威跆拳道俱乐部,教练一声令下,孩子们便单腿挥起,向对方手中的“脚板”踢去,同时会大吼一声:“哈!”记者在现场看到,7岁以上的孩子还会戴上头部、胸背部和腿部的护具进行对打。
练习结束后,孩子们互相点头致礼,现场负责跆拳道教学的龙教练介绍,这是跆拳道培训中的礼仪。“孩子们学习跆拳道,不仅可以强身健体,还可以学习跆拳道忍耐克己、百折不屈的精神。”
跆拳道是具有武术性质的体育项目,给人们的印象常是勇士们奋勇格斗的场面。但3岁的孩子可以学习跆拳道吗?
家长看法
学习跆拳道可以强身健体
“3岁的孩子完全可以学习跆拳道了。”市民唐先生说,他的孙子唐子明今年5岁半,在天武跆拳道馆学习了两年。“让小孩学习跆拳道后,他的身体好了很多,以前小孩经常感冒发烧,学习跆拳道之后,这种情况少了很多。”
在广西振威跆拳道俱乐部,市民王女士告诉记者,她的儿子今年8岁,学习跆拳道有一年多了。“自从学习了跆拳道之后,儿子的身体更加结实了,也更加礼让、大方了。”而提到3岁的孩子是否适宜学习跆拳道时,王女士表示:“孩子太小不宜学习跆拳道,而且如果没有同龄人一起学,孩子容易有恐惧心理。”
教练观点
4岁后更适合学习跆拳道
究竟几岁的孩子才适合学习跆拳道,记者随机调查了7个跆拳道馆,只有一家跆拳道馆的教练认为3岁的孩子可以学习跆拳道,其余6家跆拳道馆的教练均认为,孩子4岁后才适合学习。
桂林市精英武馆罗教练介绍,3岁的小孩注意力不够集中,接受、吸收能力比较差,不适合学跆拳道,建议4岁以后再学。和罗教练一样,桂林市义龙跆拳道馆教练梅盛华、龙威武馆龚教练等人均认为,孩子4岁后学习跆拳道更合适。“4岁以后的小孩内心更加成熟,不会随意哭闹,此时学习跆拳道对孩子的自信心、性格养成等各方面更有帮助。”
执不同意见的是桂林市天武跆拳道馆,该馆申教练认为,3岁孩子学习跆拳道,主要以锻炼为主,进行跑、跳、爬等基本功练习,教练在教学时,会重点照顾3岁的小孩。“我们馆内就有3个3岁的小孩正在学跆拳道。很简单的动作,孩子们还是可以掌握的。”申教练说。
专家说法
过早进行激烈运动影响骨骼发育
“8~10岁后,孩子骨骼发育基本成熟,这时候更适合学习跆拳道。”桂林市南溪山医院儿科主任李欣辉介绍,3~4岁的小孩子骨骼发育尚未完全,进行激烈的运动更容易引起骨骼畸形,因此不主张孩子过小的时侯进行跆拳道等武术方面的训练。
而桂林市新生儿科主任刘璟认为,每个小孩的耐受力不一样,如果有专业人士陪护,只要运动强度不过激,合适就好。
太小的孩子不适合进行跆拳道等激烈运动,那像李女士这样,希望增强孩子腿部力量,应该怎么做呢?
“过于专项的训练有可能适得其反,全身均衡的运动比专项训练要好很多。”李欣辉介绍,如果孩子腿部力量不足是因为锻炼不够,可以通过慢跑、游泳、体操、散步和快走等方式进行锻炼,这样也可以达到锻炼孩子腿部力量的目的。“如果孩子是因为缺钙或者其他疾病引起的下肢力量不足,则需要通过就医、理疗和按摩等进行力量恢复。”李欣辉说。
来源:武术网
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 济宁“猴王”国际武术赛摘金
- 图文:哈桑备战史蒂文斯比赛
- 曼尼-洛佩兹教练拒绝执教他
- 志愿者全心全意为比赛
- 郑召玉叫板克劳斯:顶着你打 这场比赛必KO
- 山西省武协搭建武术平台助推全民健身
- 徐琰争夺Fight Code四强资格
- 焦作市与加拿大桑德贝市签订太极拳合作协议
- 赣州小武当山(赣州小武当山好玩吗)
- 2015年1月31日武林风全球功夫盛典对阵表
- 北京大兴少林武术院庆五一演武大会
- 英前重量级拳王刘易斯欲重出江湖
- 昆仑决4菲律宾站,塞尔吉奥出战重量级四国强者争霸赛
- 老将不败!47岁传奇挑战极限 胜者将奖杯反送给他
- 从UFC举牌宝贝到格斗选手 最美MMA女将出炉
- 曝马云赴美与卡梅隆见面 阿里影业主攻科幻片
- 冬天里的一把火 北少内部散打校运会
- 指挥家西蒙·拉特
- 武功县招标网(武功县招标网招标公告)
- 梅威瑟:麦达纳只能靠KO获胜
- 冯建雄力挫日本悍将
- 徽州区举办2017年“全民健身日”太极拳及健身气功展示活动
- 姜龙云完胜泰国WBA冠军亚桑南
- 内蒙古乌兰察布市举行迎十四运“体彩杯”健身气功大赛暨选拔赛
- 全国太极推手调研赛暨研讨会即将举办
- 张建国:寄望于孩子的未来
- 北京市青少年武术比赛即将开赛
- 科幻动作电影《超体》定档10月24日 斯嘉丽挑战女英雄
- 姚雨鑫领衔主演院线电影《劫数难逃》杀青
- 帕奎奥设告别宴即将踏上推广之旅
猜您喜欢
- 真功夫如何办实体卡(真功夫一定要充值吗)
- 武动汉风“精英杯”第三届全国武术争霸赛收官
- 《叶问》海外打出一片天
- “2011年全国跑酷交流会”在保定洪金宝影视特技学校精彩呈现
- 向佐功夫如何(向佐在哪儿学的武功)
- 2015海南欢乐节来定安 巨星李连杰教你打太极
- 新疆8岁“功夫小子”主演电视剧《少林小子方世玉》
- 螳螂拳真实创始无法确定 避免虚假失误尊重历史
- 刊博会演武大会:武当纯阳拳合肥传播中心凯旋而归
- 李连杰现身象山影视城
- 武林风全球功夫将在京举办
- 奥运失踪拳击运动员为梦想留下
- UFC又添新成员
- 如何用功夫造句(用工夫和功夫造句)
- 子午门功夫到底如何(子午门内功)
- 奥尔多人气不减 率巴西3猛将获锐步高额赞助合同
- 黄山太平湖风景区陈式太极拳培训圆满结束
- 柔道赛场史无前例出现改判
- 武术是增强青少年体质的好方法
- K-1克罗地亚站对阵:战警对阵米勒 魔童回归战
- 帕奎奥-布拉德利二战门票销售惨淡
- 北戴河首届太极拳养生文化交流大会圆满落幕
- 北戴河首届太极拳养生文化交流大会开幕
- 监狱囚犯自办格斗赛 轮番上阵凶残程度不输拳台
- 武术的体验与思考
- 唯一以汉语为官方语言的世锦赛
- 神雕武功排名(神雕侠侣武功排名前5)
- 文不爱财 武不贪生——观人观己观天下
- 世锦女子拳击赛志愿者 整装待发
- 拳击外教谈女子拳击