移动堪称技击的灵魂
文/张方
美国的一位职业拳王在与一位挑战者的比赛中,被打得皮开肉绽、面目全非。他的妻子心疼得哭了,他一边安抚爱人一边说:“对不起,亲爱的,我忘了移动。”
2007年6月5日全国击剑冠军赛在沈阳举行,我在采访期间与几位冠军闲聊,我问他们:“年龄大了,成绩为什么会下降?是眼神跟不上了?还是手跟不上?”他们说:那些都不重要,关键是腿跟不上,移动慢了,进攻和防守就会有失水准。原来,移动是如此重要!
一、 防守的关键环节
无论是徒手搏击、还是持械厮杀,往往仅移动二、三寸或一尺左右,最多不超过半米,即可避开对方的进攻。但移动可并非是退避逃跑,吴殳先生在《手臂录》中有云:“彼进我亦进,彼进乃穷蹙”。八卦掌讲究“斜出直入”,斜出就是走弧线躲内,直入就是侧闪的同时直取中线进攻。八卦掌的防守方式,多是向对方的外侧移动,这在中国传统武术中是一个例外。虽然传统武术中有“不招不架只是一下,犯了招架十下八下”的说法,但无论是少林拳、还是形意拳,基本上还是以格挡的方式进行防守。八卦掌虽然也要接手,但在接手的同时,由于身体的下肢处于不停的移动中,可以随时让对方的击打点落空,并能够化解对方身体的冲击力,总是保持在我顺人背的位置中。差不多中外搏击都认为:运用身体和步法的移动进行防守,优于格挡式防守。
运用移动进行防守有多种方法,但人能够最大限度、最灵活移动的部位主要是腰和腿。传统武术的身法练习主要是练腰,当年在小河沿的时候,康国福先生经常到我练功的那个场子,教大家八卦掌。有一天他说起陈明洁先生的一位著名弟子时,多少有点惋惜地评价道:“可惜了,他那么好的功夫!内劲那么大,可就是练了这么多年,身法没练出来!”康先生说的没错,这位练家往往是身不动、步不移,就能将搭手者打出,在二十世纪七八十年代无人能敌。但后来遇到了懂得现代自由搏击的年轻练家,结果是吃了亏。我问康先生身法的重要性?康先生说:高手之间的比武,输赢往往就在一寸半寸的差距,尤其是近身肉搏,如果双方的功力差不多,那就要看谁的手快、身法活了。
我自幼学过击剑,近年来又采访过上百场比赛,两个高水平的剑客在同时大弓步出击的瞬间,总有一个身手更敏捷的剑客,依靠精准的判断,在前脚落地时,身体就有了细微的变线,使对方的剑落空,这就是利用身法移动达到攻防合一的效果。
二、移动的步法
中外搏击更多的是运用步法的移动进行防守和进攻的,步法移动的目的是调整两个距离:进攻的有效距离和避开对方进攻的有效距离。传统武术的步法比较多,有的名字听着好听,但却未必实用,而有的却的确很有效。戴家心意拳,过去有一门内的说法:“教拳不教步,教步打师傅”。原始戴家拳有二种步法应用于进攻或防守都很好使,一种是前腿的寸步,俗称“踩寸子”。双方在临界进攻的有效距离时,前脚令人难以察觉地向前移动,后腿跟进的瞬间发力。如果前脚的步幅大一点、脚尖抬高一点,就可以当腿法用,落下时直接踩对方的脚面骨。戴家另外的一种步法是“寒鸡步”,如寒冬里的鸡,总是将一条腿提起来,放在另一条腿旁边。这种步法的好处就是随时可以进退,泰拳的步法也是将一条腿提起来,但提得比较高,随时准备用膝法进攻或抵挡对方的腿法及膝法,当然也可以后退躲闪。
八卦掌的趟泥步在实战应用上有点与拳击中的滑步相似,滑步也是以身带步,速度快、动作幅度小、节省体力。乒乓球和击剑的步法也是以滑步为主。我少年时在业余体校混过两天,先学击剑,击剑队解散后,又学乒乓球,抽空还跟我父亲的同事练习拳击。我学习的这三种竞技项目,有一个共同点:就是都要练习跳绳。我跳绳跳上了瘾,嫌一般的绳子轻,让我父亲给我弄了一条无轨电车上专用的上过蜡的粗线绳,结果绳子太重,把脚趾都抽伤了。八卦掌的转掌练的就是步法和劲力,一旦应用了实战,移动时也不必苛求平起平落,应以灵活快捷为第一要务。但也不能学阿里的蝴蝶舞步,那样太消耗体力了。我发现:梅威瑟的移动方式有点像八卦掌,总是往对手的身后转,由于他出色的移动防守,不仅赢得了“漂亮男孩”的称号,截止到2010年,他在职业生涯中还未尝败绩。
实战中的移动需要有精准的判断,如果进攻时的有效距离不够,你的出拳发力就很难收到成效;而你在防守躲闪时,如果移动的方向出现错误,就很有可能被迎击。躲闪移动也未必都是向后退,鼎盛时期的罗伊•琼斯和现在的梅威瑟,经常能够在对手用摆拳进攻时,从对方的腋下钻到对手的身后,这需要非常敏捷的身手和移动的速度。当然,更重要的还是要在移动之前就做出精准的判断。最复杂的移动技术就是转身,在身体旋转一周中,完成躲闪和进攻。当今优秀的散打高手多次在擂台上展现了这种尖端的搏击技术:当对方全力进攻的瞬间,依靠精准的判断,运用转身,使对方的击打点落空,借对方的前冲力,使出转身鞭拳、或转身扫踢,甚至是腾空摆莲腿,进行迎击。
三、运动中发力
据说:王芗斋的晚年一直想解决大成拳不能在运动中发力的问题,看来王芗斋还是有非常人的见地。“亚洲驱逐舰”帕奎奥之所以能够横扫欧美拳王,他的最重要的“杀手锏”就是能够在运动中出拳发力,而且还能打出连续的重拳。他能击败墨西哥的四大拳王、金童霍亚和李奇•哈顿,都是由于他那不间歇的、敏捷的移动!有时他甚至能在后退移动中击倒对手,玩过拳击的人都知道:这可是非常难!简直是不可能做到的。
在运动中发力之所以难以达到令人满意的击打效果,是因为难以把握发力所需的稳定的支撑点。修炼内家拳有成的人虽然能够用丹田发劲,但双腿仍是身体的支撑点,这是不可替代的!如果身体的支撑点总是处于移动的状态,那就很难将全身的力量运用于发力进攻了。帕奎奥之所以有那么出色的在运动中连续进攻的能力,除了他先天的身体协调性异于常人外,现代拳击训练的科学化、系统化更是不容忽视。我们经常看见国外拳手在跑动中练习组合拳进攻,在前后左右移动中出拳发力。窃以为:传统武术中的很多套路,是适合练习运动中发力的好功法,尤其是有转换衔接难度的传统套路,如游身八卦连环掌,修炼时要注重拳脚的整劲、混元力与身法和步法的变换协调统一。过去有流星桩的练法,就是操练这种功夫的,好像李连杰在成名时的纪录片中还演示过。
八卦门中有“盘树”功夫,就是在旋转中练习发力,同时增强指掌的硬度。盘树时,只用削、切、穿和劈等实战掌法,其它没有杀伤力的掌法都暂时放下。我二十多岁时,师傅逼着我操练盘树,那是有时间要求的,这种功法让我在日后的实战中受益非浅。
移动确实是一种非常复杂的技术,它在实战搏击中能够起到非常关键的作用。琼斯的一场比赛让我终生难忘:琼斯在摸清了对手的拳路后,将双手放在了背后,对方被激怒了,不顾一切地扑了上来,右手的摆拳凝聚了全身的力量,琼斯则灵巧地低身躲闪、移动,然后起身上左步,也是右手的摆拳!但弧度非常小,对手就像被割断的一捆稻草,栽倒在地。
来源:《武魂》
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 阿鲁姆自信明年撮成梅-帕大战
- 短讯:日照市吴式太极拳研究会喜创佳绩
- UFC官方最新排名:弗格森霍尔姆蹿升3位成亮点
- 2018年长春市南关区武术比赛圆满结束
- 功夫女人王紫璇结局如何(功夫女人王紫璇结局如何样)
- WBA确认古雷莫-琼斯B样本不合格
- 全功夫技决赛5场1降服4KO 张开印巴特尔全获胜
- 梅威瑟透露和女友分手真相
- 台湾妈祖杯国际武术大赛圆满落幕
- 潮汕功夫茶如何品茶(潮汕功夫茶口诀怎么读)
- 17家银行用卡不收年费
- 传统武术名师汇演贺回归即将上演
- 太极文化走进河北高校学生打太极拳就能实现就业
- 北京武吧国际会馆首届晋级仪式圆满落幕
- 侯克嵩老师做客安徽记者站
- 2018年太极拳公开赛总决赛圆满落幕
- 玛雅小胜第5回合险遭翻盘
- 2014年春运临客票今起开售
- 方便KO马库斯引爆争议
- 武·少年强|如山少年武术梦
- 中华文圣拳第二届主席团成员名单产生
- 洪磊:养老金制度使投资顾问队伍稳定
- 第二届厦门翔安武术精英电视赛在厦门举行
- 学练太极剑,记住这八个关键
- 搏击类赛事市场复苏 比赛遍布全国
- 钱不多却活得很快乐 网络出现新族群吝享族
- 如何练功夫教学视频(如何练功夫教学视频教程)
- 黄鸿玺功夫如何(黄鸿章书画)
- 杨晓光接受全球功夫网采访
- 麦达纳教练回应梅威瑟赌酬金要求
猜您喜欢
- 合肥唐门石头拳拳种传承简要介绍
- 《武林风》中泰对抗赛 “武僧”一龙获最高投票
- 《神枪狙击2013》徐子珊晒真功夫
- 八极拳名家“神枪”李书文
- 香港功夫女明星(香港功夫男明星)
- 北京少林武术学校举行演武大会 精彩纷呈
- 河南陈家沟陈氏太极拳协会深圳分会落户龙岗
- 中泰武技在对抗中提高
- 黄山举行徽友迎春低碳骑行赛
- 梅威瑟:一战麦达纳时候很轻松
- 动作导演元彬任东莞武术大使
- 《太极2》票房破亿 新风格自成一派
- 《全球功夫》杂志第十二期已出版发行
- 昆仑决5-峨眉传奇完美收官 战果最终揭晓
- 穆雷-斯帕达10月25日比赛敲定
- 2016年扬州宝应全民健身体育节武术展示活动成功举办
- 武林风走进鞍山 会师世界顶级王者
- 一龙Vs播求大战6月6日直播
- 首届厦门翔安武术精英电视赛开赛
- 锐武“百万争霸”计划开启
- 第二届俄罗斯国际武术节隆重举行
- 《2018年益阳市第二届武术大赛项目竞赛规程总则》征求意见座谈会召开
- 约翰逊期盼改朝换代 预测科米尔击败琼斯夺冠
- 武术想进奥运难度真的不小
- 吉勒战胜斯图尔姆赢得统一战
- 高小军:发挥能动性,解决现实困难
- 《英雄联盟》热播谢孟伟真功夫抗战凸显情义
- UFC女子草量级选手介绍:澳大利亚小个子钱伯斯
- 美女白领爱健身,身材火辣会拳击
- 武搏会形象大使李连杰授权仪式举行