肖智慧的太极养生心得

功夫资讯网2011年5月9日讯 肖智慧是首都医科大学一名大四的学生，纤细的身材与柔弱的气质，难以想象她竟是一练武之人。在首都高校武术比赛赛场上的她巾帼不让须眉，一套漂亮的24式太极拳尽显她女侠风范！

许多刚上大学的大学生都感到迷茫和彷徨，是啊，高中时绷紧的弦一下子松开了，终于得到了我们向往已久的自由，可这突如其来的太过自由的自由让我们停靠在大海中央的航船顿时失去了方向，周围有360度的方向都可以前进，但看不见未来的航向着实让我们感到恐惧，以致我们举步维坚、寸步难行！有人说：当你不知道自己该做什么、适合做什么、能做什么的时候，最好的办法就是尝试！对呀，多么简单而又充满哲理的语言啊，因为那是一个迷茫者别无选择的选择，也是必须要做出的选择！

刚上大学的肖智慧和大多数大学生一样经历着迷茫和彷徨这个时期，她也觉得应该广泛发展一下自己的业余爱好和兴趣，于是她就选修了太极这门课。当问及为什么要选择太极时，她侃侃而谈，她是学习中医的，中医养生与太极养生存在着一定的联系，在练习太极的同时有助于她自己专业知识的理解与感悟，所以就选择练习太极。她认为：中医养生与太极养生在身体健康中担当着左膀右臂的角色，中医养生更注重的是食物疗法，它是通过外界药物来帮助机体自我调节，起到辅助的作用；而太极养生通过精神层面修持心境，增强机体自身的调节能力，从而使内分泌、神经系统及各个系统协调统一。而她自己就是太极养生的最大受益者！

“人生所有的不平凡最终都要归于平凡，要用自己的脚在路上踩下脚印，这样才会走出一条真正属于自己的路！”这是练习太极带给肖智慧的最大感悟。这个身材单小瘦弱的小女孩，她的心灵一点儿都不瘦弱，还真是人如其名，她是一个用心在思考的人，那她也必将拥有一个智慧的人生！