百合薏米绿豆粥
医疗保健
2014-08-30
菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱 Hef | 口味:甜味工艺:煮
辅料:百合(干)20克
调料:白砂糖30克
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
百合薏米绿豆粥的制作材料:
主料:绿豆50克,薏米50克,稻米50克,糙米50克辅料:百合(干)20克
调料:白砂糖30克
教您百合薏米绿豆粥怎么做,如何做百合薏米绿豆粥
1. 糙米、薏仁、大米、绿豆洗净,泡水2小时备用;Hef | 2. 所有材料放入锅中,加入适量水煮开;Hef | 3. 转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂;Hef | 4. 粥浓,加入白糖调味即可。 Hef |
Hef |
小帖士-食物相克:
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
Hef |
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