菠菜金针菇汁

医疗保健 2014-08-30

菜系及功效：补血食谱学龄前儿童食谱健脾开胃食谱益智补脑食谱 gKL | 口味：原本味工艺：其他

菠菜金针菇汁的制作材料：

主料：菠菜100克,金针菇80克,葱白50克
调料：蜂蜜15克

1.　将菠菜、葱白择洗干净，切段备用；gKL | 2.　金针菇掰开，清洗干净；gKL | 3.　将菠菜、葱白和金针菇放入榨汁机中，加入凉开水；gKL | 4.　搅打成汁后倒入杯中，加入蜂蜜调匀即可。 gKL |

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葱白：服地黄、常山人，忌食葱。

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