拳击教学基本拳法图解(拳击教学基本拳法图解下载)

直拳是拳击技术中最基本的拳法，也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。

直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。直拳一般用于进攻或有意识退却时破坏对方动作，打乱对方阵脚，是夺取胜利的主要手段。美国普林斯顿大学拳击教练约瑟夫·布朗说过：“掌握直拳技术等于掌握拳击技术的80%。

特点

前后：Jab(前手直拳) Cross(后手直拳)

左右：Straight left(左直拳) Straight right(右直拳)

直拳出击路线为直线，速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量，是比赛中运用最多的一项进攻技术。

左直拳

左直拳是拳击中所有其他击拳的基础，能正确地运用左直拳是一个有良好技术素质的拳手的特征。左直拳作用通常起到试探对手和“引路拳”的作用。

右直拳

右直拳是拳击运动中采用的重拳之一。右直拳适合于远距离的攻击，但右直拳一般使用时机少，在有充分把握时才能使用。

前手直拳

前手直拳除了攻击还可以用来试探、伪攻和测距，如果力量够的话也可以直接将对手KO。

后手直拳

后手直拳属于重拳，适合于远距离的攻击，但一般使用时机比较少，只有在有充分把握时才能使用。