武当纯阳功(武当纯阳功功法可靠吗)
作者:史为民 道号诚嵩(上海)
武当纯阳拳&吴式太极拳传人
来源:以武入道(ID:gh_rudao)
以武入道原创书品
道家锁鼻术重出江湖
“锁鼻术”又称“关鼻法”,是古代道家修炼气功的一种控制呼吸、调和气息的方术。自古以来有人称道人为牛鼻子道人,当今有人认为是讽刺意味,恰恰是不明其理。牛鼻子道人说法的来历一种说法是老子骑牛,道教共祖的坐骑是青牛。另外一种说法是道人的道髻形似牛鼻。还有一种说法是道人通过锁鼻术为代表的呼吸吐纳功法而闻名于世。
锁鼻术最早见于宋朝陆游《老学庵笔记》一书:
“邛州天庆观石刻希夷诗云:因攀奉县尹尚书水南, 小酌回, 舍辔, 特叩松扃谒高公。茶话移时, 偶书二十八字:
“我谓浮荣真是幻, 醉来舍辔谒高公。
因聆元论冥冥理,转觉尘寰一梦中。“
文与可《跋》云:高公者, 此观都威仪何昌一也。希夷从之学锁鼻术。”
陈抟老祖,字图南,号希夷,这段文字说陈抟的锁鼻术, 是他从邛州天庆觀高道何昌一那里学来的。作为陈传老祖的后人丘处机创立了龙门派。锁鼻术,又称关鼻法,在龙门派武当纯阳功法中得到了非常完整的传承。武当纯阳拳相传为吕洞宾创立,至今已经1400多年。从清朝王至道道长传刘理航,刘理航传我师父汪兆辉,近代仍然都是单传密授,才得以完整系统的保留下来。刘师常言“道不乱讲,艺不轻传”。师承过程中师父反复强调,一是,艺不轻传,一定要择徒而传。另一方面,遇到真心想学有天份的徒弟,一定悉心传授,不能把纯正的道家功法在我们这辈丢失或失真。
武当纯阳功,充实丹田。养生健身效果好
视频号锁鼻术(关鼻法)一直在道门秘密传授,当今能够看到现代人写的文字中,将锁鼻术和睡眠和蛰龙法联系在一起,真是苦笑不得,贻笑大方。更有当今学者翻阅古籍,未得真传,自己臆想为用意观鼻梁的年寿穴,并且和胎息联系到一起,实在想象连篇,误导今人。关于胎息,众说纷纭,莫衷一是,笔者认为深层次的胎息为口鼻没有呼吸动作,而将空气吸入腹部,此时当然不需要人为控制口鼻,更不会此时运用锁鼻术。笔者在练功完毕收功阶段曾有过体悟,每次只有一个呼吸周期。目前体悟还不到10次,还需要进一步练习。
“锁鼻”二字,从字面讲,就是把鼻孔锁住或封闭。“术”就是方法,就是锁住鼻孔的方法。锁鼻术有多种锁鼻关鼻的办法,其中又分为单鼻孔出气,双鼻孔出气。通过将气道变得狭窄将体内之气喷出,形成阳刚之气,在体内加大气息压力和持续时间,冲击和按摩五脏六腑和经络穴道,以达到强健体魄、消除未病的功效。同时需配合外形动作和发力,强化功效。武当纯阳功的行卧三十六法,九转归丹,归丹铁布衫,云床九法,经脉气功,纯阳子午静养等炼养功法中多有应用。这也是道家比较明显的有为功法。
悟真篇有云:“欧冶亲传铸剑方,莫邪金水配柔刚”。世人多知柔,不知钢,徒知枯坐静坐,苦练终身,并没有达到应该的炼养效果,令人惋惜不已。悟真篇又云“始因有作人争觅,及至无为众所知。但见无为为要道,岂知有作是根基。”今人学习练养少有真传,多半是翻阅古文典籍,杂混佛家和道家,多知松柔安静的无为法玄妙,不知道需要有为法和无为法在不同时期的交替功效。“但见无为为要妙,而不知有为有作,实无为之根基也。”
道家呼吸吐纳法异常复杂,多不见于世面。武当纯阳拳中吐纳法从呼吸器官来分有口进鼻出,鼻进鼻出。从呼吸长短来分有长进短出,长进长出,不进不出。(另外在河南一带有一门派中有短进长出的方法)。从呼吸的力度分阳刚之气和阴柔之气。
郑重提醒:由于呼吸吐纳的专业性,盲目瞎练存在风险,没有专业指导下不要轻易模拟,更不能望文生义式的臆想。
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